شیوه انجام هر کار سختی با زحمت کم

کار‌های سخت رو با زحمت کم انجام بده

مجله خبری-سبک زندگی نگار: زندگی گاهی اوقات سخت می‌شود. ما در برهه‌ای از زندگی گیر می‌کنیم که باید کار‌های سخت را به انجام برسانیم، اما راهکار‌هایی هستند که از طریق آن‌ها می‌توانید کار‌های سخت را با زحمت کمتری انجام دهید و سعی کنید که راحت‌تر از آن‌ها عبور کنید.

همین الان دست بکار شوید

بله می‌دانم که انجام سخت‌ترین کار‌ها در وهله اول کار سختی است و همه شما دوست دارید آن را به آخرین کار موکول کنید. اگر بتوانید سخت‌ترین کار را جزء اولویت‌ها قرار دهید و زودتر آن را به انجام برسانید، فکرتان آزاد می‌شود، اما اگر آن را به آخرین وقت و زمان موکول کنید، هنگامی که در حال انجام کار‌های راحت هستید هم فکرتان مشغول انجام آن کار سخت است و در نتیجه در کل مدت زمان احساس بدی دارید، اما اگر آن را زود به انجام برسانید، خیالتان راحت‌تر خواهد بود.

تقسیم بندی کنید

همیشه برداشتن قدم اول کار سختی است. این که هیچ فعالیتی هم انجام ندهید کاری را از پیش نمی‌برد. پس اقدامات بزرگ را به دسته بندی‌های کوچک تقسیم کنید تا بتوانید کار را بهتر مدیریت کنید.

یک سیستم حمایتی داشته باشید

انجام کار‌های سخت گاهی اوقات برای ما غیر ممکن به نظر می‌رسد، مخصوصاً اگر بخواهیم آن‌ها را به تنهایی انجام دهیم. اگر یک سیستم حمایتی سالم نداشته باشید، حتی انجام کار‌های ساده هم برای شما سخت به نظر می‌رسد.

پس سعی کنید یک سیستم حمایتی در اطراف خود داشته باشید، از آن‌ها کمک بگیرید و از لحاظ عاطفی، احساسی و ذهنی روی آن‌ها حساب باز کنید تا کارتان بهتر پیش برود.

دیسیپلین و نظم داشته باشید

کار‌های سخت به دلایل مختلف سخت می‌شوند. به عنوان مثال اگر می‌خواهید رژیم بگیرید و عاشق پیتزا و شکلات هستید، باید به جایش سالاد بخورید.

قطعاً خوردن سالاد برای شما کاری سخت و یا حتی غیر ممکن است، اما اگر دیسیپلین داشته باشید و به چیزی که با خودتان عهد بسته اید پایبند باقی بمانید، از سختی انجام آن کار برایتان کاسته می‌شود، زیرا خودتان را موظف می‌دانید که غذای سالم و کم کالری بخورید.

به دنبال بیشترین تلاش باشید

اکثر افراد ایده آل گرا هستند و می‌خواهند بهترین امکانات و شرایط در اختیار آن‌ها باشد تا بزرگترین کار‌ها را به انجام برسانند، اما شما به جای این که به دنبال بهترین‌ها باشید، باید به دنبال بیشترین تلاش باشید و تمام توان خود را اختصاص دهید تا بتوانید بهترین خود را به اجرا در بیاورید.

اگر شما بهترین هم باشید، باز هم ممکن است کاری بهتر از شما وجود داشته باشد. اشتباهاتی در حین کار وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها بیاموزید. پس سعی کنید حداکثر تلاش تان را به کار ببندید.

رهبر و مدیر خودتان باشید

همه از سیستم حمایتی برخوردار نیستیم. به همین دلیل وارد شرایط سختی می‌شویم. باید یاد بگیرید زمانی که شروع به انجام کاری می‌کنید، خودتان رهبری و مدیریت کار را در دست بگیرید.

آیینه کار خودتان باشید، به دنبال نوشته‌های انگیزشی بگردید و همیشه خودتان را به سمت جلو هل بدهید. هنگامی که در آینه نگاه می‌کنید، به خود بگویید که می‌توانید فلان کار را انجام دهید و ارزش تلاش کردن را دارد.

انرژی خود را هماهنگ کنید

انجام کار‌های سخت نیاز به انرژی بیشتر دارد. پس سعی کنید انرژی خود را با کاری که قرار است انجام دهید هماهنگ کنید. همیشه کار‌هایی را به انجام برسانید که بیشترین حد انرژی را در شما ایجاد می‌کند و باعث می‌شود که در زمان‌های سخت به آن‌ها پایبند بمانید. اگر هنگامی که بیشترین حد انرژی را دارید، کار سخت را به انجام برسانید، یعنی بهترین روش را در پیش گرفته اید.

تمرین کنید

همیشه باید در حال تمرین باشید تا بتوانید پیشرفت کنید؛ تمرین کردن باعث می‌شود تا کار‌های سخت را راحت‌تر به انجام برسانید و در آن استاد شوید.

به عنوان مثال اگر قرار است که در یک مجمع عمومی سخنرانی کنید، با تمرین کردن می‌توانید به راحت‌ترین شکل ممکن این کار را به انجام برسانید. هرچه قدر که بیشتر تمرین کرده باشید، آمادگی بیشتری دارید و در نتیجه انجام کار برای تان راحت‌تر خواهد بود.