پزشک در مورد چگونگی خلاص شدن از شر خستگی و تورم پا‌ها توصیه‌هایی کرد

دکتر سوروکین: جوراب‌های فشاری می‌توانند به رفع خستگی و تورم پا کمک کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، ویتالی سوروکین، دانشجوی دکترا و استادیار گروه روش‌های تشخیصی و درمانی اندوواسکولار در انستیتوی اندام و آسیب‌شناسی دانشگاه پیروگوف، به NEWS گفت: جوراب‌های فشاری به کاهش خستگی و تورم در پا‌ها کمک می‌کنند. وی افزود که چنین محصولاتی برای برخی از بیماری‌های وریدی استفاده می‌شوند.

جوراب‌های فشاری فقط راهی برای تسکین خستگی و تورم پا نیستند. آنها یک وسیله پزشکی هستند که به بهبود بازگشت وریدی کمک می‌کنند. آنها برای برخی از بیماری‌های وریدی و در برخی موارد، پس از جراحی ضروری هستند. سوروکین توضیح داد که آنها همچنین می‌توانند برای پیشگیری از ترومبوز در برخی از عوامل خطر، مانند پرواز‌های طولانی مدت، توصیه شوند.

به گفته وی، در برخی موارد، جوراب‌های فشاری پیشگیرانه می‌توانند به طور مستقل انتخاب شوند. این پزشک خاطرنشان کرد که هنگام خرید محصولات درمانی باید کلاس فشاری در نظر گرفته شود.

در برخی شرایط، می‌توانید جوراب‌های فشاری با سطح محافظت پیشگیرانه را خودتان خریداری کنید. با این حال، جوراب‌های درمانی نیاز به اندازه‌گیری فردی دارند. مهم است که نه تنها کلاس فشاری، بلکه اندازه و طول صحیح را نیز بدانید. این امر مستلزم انجام یک سری اندازه‌گیری‌ها، همانطور که در دستورالعمل‌های استفاده سازنده مشخص شده است، می‌باشد. سوروکین در پایان گفت که وضعیت شریان‌های اندام تحتانی نیز باید در نظر گرفته شود.

پیش از این، دکتر النا پاولووا اظهار داشت که برای جلوگیری از بواسیر ناشی از کار کم تحرک، توصیه می‌شود سبوس را در رژیم غذایی بگنجانید. او همچنین توصیه کرد که هر ساعت از پشت میز خود بلند شوید و ۱۰ اسکات انجام دهید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری