یک متخصص غدد، کمبود ویتامین D را با دیابت و چاقی مرتبط دانست

به گزارش مجله خبری نگار، کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های خودایمنی تیروئید مرتبط است. با این حال، نیازی نیست که افراد سالم به طور دسته جمعی از نظر ویتامین D آزمایش شوند - پیشگیری فقط در گروه‌های پرخطر ضروری است. ولادیمیر مایوروف، متخصص غدد درون ریز و متخصص تغذیه در شبکه کلینیک سمینایا، به ایزوستیا گفت.

به گفته مایوروف، ویتامین D بر عملکرد پانکراس، کبد، سیستم ایمنی و بافت چربی تأثیر می‌گذارد، زیرا در تولید انسولین و متابولیسم نقش دارد.

این پزشک تأکید کرد: «ارتباط بین ویتامین D و اختلالات متابولیسم کربوهیدرات همچنان بیشترین مطالعه را به خود اختصاص داده است.»

وی با اشاره به اینکه این ویتامین مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد، خاطرنشان کرد: در یک مطالعه، مصرف مکمل ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت با کاهش ۱۹ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه بود.

مایوروف تأکید کرد که نیازی نیست افراد سالم به صورت دسته جمعی آزمایش ویتامین D انجام دهند. آزمایش پیشگیرانه فقط برای افراد مبتلا به پیش دیابت قابل توجیه است. در روسیه، پزشکان سطح ویتامین D را در افراد در معرض خطر، مانند افراد چاق، آزمایش می‌کنند.

این متخصص غدد درون ریز تصریح کرد: کمبود ویتامین D به طور طبیعی در چاقی دیده می‌شود که هم با تجمع این ویتامین در بافت چربی و هم با فعالیت بدنی کم و کمبود قرار گرفتن در معرض آفتاب مرتبط است.

ویتامین D همچنین با عملکرد تیروئید مرتبط است. مصرف طولانی مدت این ویتامین (بیش از سه ماه) می‌تواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد، اما فقط در کسانی که عملکرد تیروئید آنها از قبل مختل نشده است. در زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند قند خون و کلسترول را کاهش داده و شانس بارداری را افزایش دهند.

مایوروف علائم کمبود ویتامین D را شامل موارد زیر برشمرد: خستگی مداوم، درد استخوان و عضلات، ضعف عضلات، اختلالات خواب، گرفتگی عضلات، شکستگی‌های مکرر و سرماخوردگی. افراد در معرض خطر شامل افرادی هستند که به ندرت در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، افرادی با پوست تیره، سالمندان، بیماران چاق، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های روده، کلیه یا کبد.

این متخصص در پایان گفت: «ویتامین D تنظیم‌کننده‌ی قابل توجهی برای فرآیند‌های غدد درون‌ریز و متابولیک است و کمبود آن یک عامل خطر قابل اجتناب برای طیف وسیعی از بیماری‌ها محسوب می‌شود.»

مایوروف توصیه می‌کند در مورد علائم مداوم، وجود عوامل خطر، برنامه‌ریزی برای بارداری و همچنین بیماری‌های غدد درون‌ریز و خودایمنی، با پزشک مشورت کنید و در مورد نیاز به سطح ویتامین‌ها با او مشورت کنید.

در ۲۸ جولای، آناستازیا آرتمیوا، متخصص غدد درون‌ریز از مرکز ملی تحقیقات پزشکی "مرکز درمان و توانبخشی" وزارت بهداشت روسیه، در مورد اینکه کدام علائم همیشه نشان دهنده مشکلات تیروئید نیستند، بحث کرد. این متخصص خاطرنشان کرد که بسیاری از علائمی که معمولاً با بیماری تیروئید مرتبط هستند، می‌توانند علل کاملاً متفاوتی داشته باشند. به عنوان مثال، خستگی، افزایش وزن، سردی دست و پا، خشکی پوست، ریزش مو و نوسانات خلقی اغلب با کمبود آهن، کمبود ویتامین D، استرس مزمن، اختلالات خواب و سایر شرایط رخ می‌دهند.