یک پزشک خطرات کار در شیفت شب را فاش کرد

درمانگر لارینا: کار کردن در شب می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته دکتر ورا لارینا، رئیس بخش درمان سرپایی در موسسه پزشکی بالینی دانشگاه پیروگوف، کار در شیفت شب عملکرد ذهنی را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.

این متخصص در گفت‌و‌گو با وچرنی سن پترزبورگ خاطرنشان کرد که حتی در جوانان، اختلالات خواب خطر ابتلا به فشار خون شریانی را دو برابر می‌کند.

لارینا گفت: «این برنامه با کاهش مدت و کیفیت خواب مرتبط است که عملکرد ذهنی و جسمی را مختل می‌کند، به خستگی و تغییرات شناختی کمک می‌کند و با گذشت زمان، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.»

او توضیح داد که سیستم قلبی عروقی بیشترین آسیب را از کمبود خواب می‌بیند. این پزشک در پایان گفت: «به طور کلی، داشتن یک سبک زندگی سالم بدون خواب باکیفیت عملاً غیرممکن است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری