یک پزشک در مورد خطرات یک فنجان قهوه هشدار داد

به گزارش مجله خبری نگار، آناستازیا سیواکووا، متخصص ژنتیک در مرکز ملی تحقیقات ژنتیک، شرایطی را که تحت آن یک فنجان قهوه می‌تواند باعث حمله قلبی شود، توضیح داد. او در گفت‌و‌گو با aif ، خاطرنشان کرد که واکنش به کافئین تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد. در افرادی که متابولیسم کندی دارند، این ماده مدت بیشتری در بدن باقی می‌ماند، بنابراین حتی یک فنجان قهوه اضافی می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

به گفته این متخصص، نوشیدن دو تا سه فنجان در روز در چنین افرادی با افزایش ۳۶ درصدی خطر حمله قلبی همراه است و بیش از سه فنجان در روز این خطر را ۶۴ درصد افزایش می‌دهد. این داده‌ها لزوماً به این معنی نیست که قهوه باعث حمله خواهد شد.

به طور کلی به بزرگسالان سالم توصیه می‌شود که روزانه بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف نکنند. مصرف بیش از ۴۵۰ میلی‌گرم ممکن است باعث اضطراب، بی‌خوابی، سردرد و لرزش شود. مصرف منظم، اثر تحریک‌کننده را کاهش می‌دهد و قطع ناگهانی آن ممکن است باعث خستگی و خواب‌آلودگی شود.

سیواکووا همچنین خاطرنشان کرد که مطالعات، ارتباطی بین سطح بالای کافئین خون، شاخص توده بدنی پایین‌تر و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ پیدا کرده‌اند. با این حال، هنوز زود است که قهوه را به عنوان یک کمک کننده برای کاهش وزن در نظر بگیریم: دانشمندان هنوز رابطه علت و معلولی را تأیید نکرده‌اند.

همچنین در ۲۲ سپتامبر گزارش شد که دانشمندان تأثیر بوی قهوه تازه را بر خلق و خو بررسی کردند. مشخص شد که پس از پنج دقیقه قرار گرفتن در معرض عطر، شرکت‌کنندگان خلق و خوی خود را بهتر ارزیابی کردند.

در ماه اوت، اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که نوشیدن قهوه و کشیدن سیگار در صبح، فشار بر قلب، رگ‌های خونی و معده را افزایش می‌دهد. به گزارش ریانووستی، ترکیب صبحگاهی قهوه و سیگار به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و اختلالات اضطرابی خطرناک است. در ماه ژوئیه، والنتینا بایدینا، متخصص قلب، هشدار داد که نوشیدن بیش از دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب شود. به گزارش آر تی، ترکیب کافئین با سیگار کشیدن در طول دوره‌های استرس یا پس از یک شب بی‌خوابی به ویژه خطرناک است.

در ماه ژوئن، پزشک دیمیتری کارپنکو، در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو، توضیح داد که تحقیقات نشان می‌دهد اثر ادرارآور قهوه با مصرف منظم آن کاهش می‌یابد. او از زنان باردار، افراد مبتلا به فشار خون بالا، آریتمی، اختلالات اضطرابی، رفلاکس شدید و بی‌خوابی مزمن خواست تا مصرف کافئین را محدود کنند.

در ماه مه، یک مطالعه ژاپنی که توسط ScienceDaily گزارش شد، هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه و ایجاد فشار خون مزمن پیدا نکرد. دانشمندان ۱۳ مطالعه را که شامل تقریباً ۳۱۵۰۰۰ شرکت‌کننده بود، تجزیه و تحلیل کردند. ۳۶۰.ru خاطرنشان می‌کند که پزشکان توصیه می‌کنند بیش از چهار فنجان قهوه در روز ننوشید و اگر فشار خون شما بالای ۱۶۰/۱۰۰ است، خود را به یک فنجان محدود کنید و با پزشک مشورت کنید.