یک چشم پزشک توضیح می‌دهد که چگونه هنگام دویدن از چشمان خود محافظت کنید

چشم پزشک گابریلیان: عینک‌های شفاف از سوزش چشم هنگام دویدن جلوگیری می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، آنا گابریلیان، متخصص چشم، به NEWS گفت: استفاده از عینک محافظ شفاف هنگام دویدن می‌تواند به جلوگیری از سوزش چشم کمک کند. او خاطرنشان کرد که در پاییز، تمرینات اغلب در تاریکی، زیر نم نم باران و باد انجام می‌شود. او خاطرنشان کرد که این امر به سرعت باعث تخلیه لایه اشکی و درد چشم می‌شود.

در پاییز، تمرین در تاریکی شروع می‌شود. یک دونده با چراغ پیشانی در هوای نم نم و باد مخالف به مسیر می‌رود. ظرف یک ساعت، چشمان او شروع به سوزش می‌کند، دید تار می‌شود و نور چراغ‌های جلو به اندازه‌ای شدید است که اشک از چشمانش جاری می‌شود. یک لایه اشک، متشکل از یک لایه موسین آبکی و لیپید، چشم را می‌پوشاند. این لایه، قرنیه را مرطوب و محافظت می‌کند. باد مخالف آن را سریع‌تر از آنکه غدد اشکی بتوانند لایه‌های جدید تولید کنند، از بین می‌برد. علائم در انتهای مسیر یا در خانه ظاهر می‌شوند: سوزش، احساس وجود شن ریزه در زیر پلک‌ها و قرمزی. گابریلیان توضیح داد که قوانین فصل تاریکی ساده است: در مسیر از عینک‌های شفاف استفاده کنید و قبل از بیرون رفتن و بعد از دوش گرفتن از قطره‌های روان‌کننده بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید.

به گفته او، در تاریکی، به راحتی می‌توان به شاخه‌ها یا پشه‌ها به چشم آسیب رساند، بنابراین عینک محافظت ساده و قابل اعتمادی ارائه می‌دهد. او افزود که لنز‌های تماسی در جاده‌های پاییزی سریع‌تر خشک می‌شوند. این پزشک تأکید کرد که خاک و شاخه‌های خیس خطر عفونت را افزایش می‌دهند.

آدا اگوروا، متخصص چشم، پیش از این اظهار داشت که پیاده‌روی در فضای باز می‌تواند از دانش‌آموزان در برابر ابتلا به نزدیک‌بینی محافظت کند. او توضیح می‌دهد که نور روشن، ترشح دوپامین را افزایش می‌دهد که مانع رشد چشم می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری