مطالعه: سردی پا‌ها ممکن است نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها باشد

یک مطالعه جدید توسط یک صندوق بیمه سلامت آلمان نشان داد که سردی مداوم پا‌ها می‌تواند نشان دهنده یک بیماری جدی باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه نشان داد که فشار خون پایین یکی از علل شایع سردی مداوم پا‌ها است، زیرا از جریان خون کافی به اندام‌ها جلوگیری می‌کند.

طبق این مطالعه، سردی پا‌ها همچنین می‌تواند ناشی از رگ‌های خونی تنگ یا کلسیفیه شده باشد، مانند تصلب شرایین که جریان خون را دشوارتر می‌کند. سردی پا‌ها اغلب با درد یا بی‌حسی همراه است.

این مطالعه بیان کرد که یکی دیگر از علل سردی پا‌ها ممکن است سندرم رینود باشد، بیماری که باعث انقباض اسپاسمی رگ‌های خونی، به ویژه در دست‌ها و پا‌ها می‌شود و نواحی آسیب دیده را رنگ‌پریده و بسیار سرد می‌کند.

این مطالعه همچنین خاطرنشان کرد که سطح قند خون بالا به طور مداوم می‌تواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به کاهش جریان خون و بی‌حسی در پا‌ها شود.

غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارد. در موارد کم‌کاری تیروئید، بدن هورمون بسیار کمی تولید می‌کند و در نتیجه احساس سرما ایجاد می‌شود.

این مطالعه تأکید کرد که برای جلوگیری از سرد شدن پاها، باید پا‌ها را با پوشیدن جوراب و لباس گرم گرم نگه داشت، ضمن اینکه گردش خون را از طریق ورزش منظم، تمرینات پا و حمام‌های متناوب پا با آب گرم و سرد تحریک کرد.

حمام‌های گرم پا، که می‌توان به آنها روغن‌های اساسی مانند روغن رزماری یا اکالیپتوس اضافه کرد، به ویژه مفید هستند. یک

رژیم غذایی متعادل نیز مهم است و از دریافت کافی آهن اطمینان حاصل می‌کند، زیرا آهن به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند.

طبق این مطالعه، ترک سیگار بسیار مهم است، زیرا نیکوتین رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری