دو خاصیت مفید اصلی خربزه شناسایی شده است

خربزه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و چشمی را کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته مارتا فیگراس، متخصص تغذیه اسپانیایی، ماده آدنوزین موجود در خربزه به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. این میوه همچنین سرشار از ویتامین C است که از سلامت شبکیه چشم پشتیبانی می‌کند. سخنان این متخصص توسط ۲۰minutos نقل شده است.

آدنوزین فرآیند‌های مختلفی را در بدن تنظیم می‌کند - به تنظیم خواب و بیداری کمک می‌کند، اثر ضد التهابی دارد و انرژی را درون سلول‌ها منتقل می‌کند. این ترکیب شیمیایی همچنین تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

این متخصص خاطرنشان کرد: «آدنوزین که به وفور در خربزه وجود دارد، به جلوگیری از لخته شدن خون، آنژین صدری و سکته مغزی کمک می‌کند. این محصول همچنین منبع غنی اسید اسکوربیک و ویتامین B است که باعث آرامش سیستم عصبی می‌شود. همه این مزایا به عملکرد بهتر قلب و محافظت از آن کمک می‌کند.»

لازم به ذکر است که متخصصان مرکز چشم پزشکی بارسلونا در موسسه سلامت شبکیه کاتالان پیش از این خربزه را به عنوان یک ماده غذایی مفید برای چشم‌ها معرفی کرده بودند. به گفته آنها، خربزه خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله آب مروارید را کاهش می‌دهد. این اثر به دلیل محتوای بالای ویتامین C آن است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری