جسی هولدن، متخصص تغذیه خانواده، بر توانایی تخمه کدو در حمایت از سلامت قلب و عروق و تنظیم سطح گلوکز خون تأکید می‌کند. از ارزش ویژه آن می‌توان به محتوای بالای روی آن اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مدت زمان سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
خیلی‌ها نگران این هستند که پروتئین‌های گیاهی به اندازه‌ی پروتئین‌های حیوانی در عضله‌سازی مؤثر نباشند. اما تخم کدو دارای پروفایل آمینواسیدی کامل است؛ یعنی تمام آمینواسید‌های ضروری مورد نیاز عضلات را فراهم می‌کند. این ویژگی در میان مواد غذایی گیاهی نادر است.
کد خبر: ۸۶۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
خیلی‌ها نگران این هستند که پروتئین‌های گیاهی به اندازه‌ی پروتئین‌های حیوانی در عضله‌سازی مؤثر نباشند. اما تخم کدو دارای پروفایل آمینواسیدی کامل است؛ یعنی تمام آمینواسید‌های ضروری مورد نیاز عضلات را فراهم می‌کند. این ویژگی در میان مواد غذایی گیاهی نادر است.
کد خبر: ۸۶۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
یک دندانپزشک گفت: خوردن تخمه به‌تنهایی باعث تغییر ساختار دندان‌ها نمی‌شود، اما مصرف مداوم تخمه با پوست سفت می‌تواند به مرور زمان باعث سایش دندان‌های جلویی شود.
کد خبر: ۸۳۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
روغن تخم کدو از دانه‌های کدو استخراج می‌شود و حاوی اسید‌های چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی‌ای همچون روی، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامت مو و پوست سر اهمیت دارند. این روغن معمولاً به رنگ سبز تیره یا متمایل به قرمز (به دلیل سطح بالای کلروفیل و کاروتنوئید) در بازار عرضه می‌شود و عطری ملایم و آجیلی دارد.
کد خبر: ۸۳۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
آیا همه راه‌ها را برای داشتن مو‌هایی سالم امتحان کرده‌اید و هنوز احساس می‌کنید چیزی کم است؟ ممکن است روغن تخم کدو همان حلقه‌ی گمشده‌ای باشد که دنبالش هستید. شاید این روغن به اندازه‌ی روغن نارگیل یا آرگان محبوب نباشد، اما سرشار از مواد مغذی‌ای است که باعث رشد مو، سلامت پوست سر و افزایش ضخامت مو‌ها می‌شود. اگر با ریزش مو، خشکی پوست سر یا صرفاً میل به داشتن مو‌هایی درخشان و سالم روبه‌رو هستید، این روغن می‌تواند بهترین دوست جدیدتان باشد.
کد خبر: ۸۳۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.
کد خبر: ۸۱۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
پروتئین تخمه کدو یک منبع گیاهی غنی از اسید‌های آمینه ضروری، فیبر، چربی‌های سالم و مواد معدنی مفید است که گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که از مصرف پروتئین‌های لبنی یا سویا پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
کارشناسان توصیه می‌کنند که مردان برای حفظ سلامتی خود دانه کدو تنبل بخورند و تأیید می‌کنند که ۱۰۰ گرم از این محصول حاوی یک سوم مقدار توصیه شده روزانه روی است.
کد خبر: ۸۱۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
پروتئین تخمه کدو یک منبع گیاهی غنی از اسید‌های آمینه ضروری، فیبر، چربی‌های سالم و مواد معدنی مفید است که گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که از مصرف پروتئین‌های لبنی یا سویا پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
زیست شناس سوزیکین: کدو تنبل به جلوگیری از مشکلات قلبی و سیستم تناسلی کمک می‌کند
کد خبر: ۷۹۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
دکتر دیمیتری سمیریادوف، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که دانه‌های کدو تنبل منبع مهمی از آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و چربی‌های ترانس هستند که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
زیست شناس لیالینا: بیماران دیابتی می‌توانند روی و منیزیم را از دانه‌های کدو تنبل دریافت کنند
کد خبر: ۷۸۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
تخمه کدو با طعم لذیذ و خواص بی‌شمار، علاوه بر خوشمزه بودن، می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان‌ها کمک می‌کند. خواص تخم کدو فراوان است و در ادامه به بررسی برخی از آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۰۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
میزان مواد مغذی و کالری انواع تخمه را در صد گرم از آن بشناسید.
کد خبر: ۵۳۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
معمولا گفته می‌شود که روغن دانه کدو تنبل برای کمک به رشد مو بسیار موثر است. اما آیا واقعا چنین تاثیری دارد؟ در این مقاله، به بررسی این ادعا و چهار مورد دیگر درباره این دانه روغنی پرخاصیت می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۶۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.
کد خبر: ۲۶۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
متخصصان می‌گویند تخم کدو می‌تواند برای برخی افراد مفید و برای برخی دیگر مضر باشد.
کد خبر: ۲۰۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳