همهی افراد حتی افراد سیگاری میدانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است. اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمیتوانند سیگار را ترک کنند. بسیاری از سیگاریها نیز به کمک برای ترک آن نیاز دارند. بر اساس گزارش انجمن ریه ایالات متحده امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از ۴۳۸ هزار نفر در سال است.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بسیاری از ما تجربه حس گزگز در اندامهای خود را داریم، پدیدهای که بیشتر اوقات به دلیل قرار گرفتن در وضعیتهای نامناسب بدنی اتفاق میافتد و معمولاً جای نگرانی ندارد. با این حال، در مواردی که این حس گزگز به صورت بلندمدت ادامه پیدا کند، ممکن است نشاندهنده وجود یک بیماری جدی باشد که نیازمند توجه و مراجعه به پزشک است.
کد خبر: ۵۸۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
گزارشی از جایگاه مدرسه در همراهی با تغییرات جسمی و روحی دختران نوجوان
کد خبر: ۵۸۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
اگر فکر میکنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوهای است، مهمترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها.
کد خبر: ۵۸۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
آنتیبیوتیکها برای از بین بردن باکتریها یا مهار رشد آنها به کار میرود. شاید فکر کنید آنتیبیوتیکها داروی مدرنی هستند، اما در واقع قرنهاست که وجود دارند. منشا آنتیبیوتیکها، مانند خیلی از آنتیبیوتیکهای جدید، منابع طبیعی میباشند. بعضی از عصارههای گیاهی، روغنهای گیاهی و حتی غذاها دارای خواص آنتیبیوتیکی هستند، مثلا یک سری از غذاها و عصارههای گیاهی میتوانند جلوی رشد باکتریها را در غذا بگیرند.
کد خبر: ۵۸۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
پیراشکی کدو حلوایی یا دونات کدو تنبل، یکی از انواع شیرینی خوشمزه و ساده با طعمهای مختلف است. طرز تهیه پیراشکی خانگی کدو حلوایی شکری بدون خمیر مایه با دوغ و روکش دارچینی را ببینید.
کد خبر: ۵۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در ایران در سالهای اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیدهای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و میتوان با رعایت توصیههای تغذیهای از شدت آن کم کرد.
کد خبر: ۵۸۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۸۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که در آن تخمدانها مقدار غیر طبیعی آندروژنها، هورمونهای جنسی مردانه را تولید میکنند که معمولا در زنان به مقدار کمی وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
این مواد غذایی میتوانند به رفع ناراحتیهای روده یا تسکین آن کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
ویتامین D جزو ویتامینهای محلولهای در چربی است که اگر در دز بالا استفاده شود باعث مسمومیت، سنگ کلیه، خشکی پوست و تهوع و استفراغ خواهد شد بنابراین حتماً باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
کد خبر: ۵۸۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
چگونگی باز شدن قاعدگی با زنجبیل را در این مطلب برای خانمهای عزیز توضیح میدهیم.
کد خبر: ۵۸۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
برف و سرما، چهره شهرها را تغییر میدهد و برای لذت بردن از آن لازم است حواسمان به خیلی چیزها باشد از رهگذران خیابان و بچهها تا پرندهها و حتی سلامت خودمان
کد خبر: ۵۸۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
اگر شما اول صبح با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار میشوید، میتوانید با راهکارهای خانگی ساده این دل دردهای صبحگاهی را درمان کنید.
کد خبر: ۵۸۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
سیستم ایمنی بدن را در این روزها که هم هوا به شدت آلوده است و هم سرمای هوا انواع ویروسها را گسترش داده است باید قوی نگه داشت.
کد خبر: ۵۸۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مصرف هل به بهبود سلامت قلب، پیشگیری از بروز سرطان، مقابله با آسم، بهبود سلامت دهان و دندان و درمان سکسکه کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۵۸۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
چای، محبوبترین نوشیدنی پس از آب است. اگرچه بیشترین چای دنیا در چین و هند مصرف میشود، اما اغلب افراد طرفدار این نوشیدنی هستند. برخی از چایها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاونها و کاتچینها هستند که میتوانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
گریپ فروت در طب سنتی به دلیل طبع سرد و مرطوبش شناخته شده و برای افراد با مزاج گرم مفید است.
کد خبر: ۵۸۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
برای کنترل اسید معده و تسکین علائم اسیدیته، مصرف نوشیدنیهایی با خواص آرامبخش و تعادلدهنده میتواند مفید باشد.
کد خبر: ۵۸۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیری، پدیدهای است که در آن سلولهای قدیمی دیگر تقسیم نمیشوند. دوره پیری به واسطه چیزهایی که به نام تلومر شناخته میشوند، شکل میگیرد. تلومرها محافظهایی در انتهای کروموزومها هستند و طی تقسیم سلولی از DNA در برابر فرسودگی محافظت میکنند.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵