اگر پوست شماهم حساس است و مدام جوش میزنید نگران نباشید! میتوانید با رعایت یک سری نکات بسیار ساده پوستی شفاف و صاف داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
رژیم مدیترانه‌ای برای پیشگیری و کمک به درمان بیماری‌های غیر واگیر از جمله بیماری‌های قلبی و کلیوی بهترین رژیم غذایی است. هر کشوری باید این رژیم مدیترانه‌ای را با کشور و منطقه خود سازگار کند و ما نیز باید آن را ایرانیزه کنیم.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
اریتریتول یکی از عناصر موجود در فهرست رو به رشد شیرین‌کننده‌های غیر قندی است که در غذا‌های کم‌کالری و بدون قند یافت میشود.
کد خبر: ۶۷۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
پژوهشگران می‌گویند رژیم غذایی فستینگ یا روزه‌داری موجب تغییرات پویا در مغز انسان و همچنین میکروبیوم روده میشود.
کد خبر: ۶۷۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
عوامل مختلفی در کاهش وزن نقش دارند و برخی از آنها بسیار فراتر از رژیم غذایی و ورزش هستند. ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به کاهش وزن خانم‌ها کمک کند.
کد خبر: ۶۷۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد.
کد خبر: ۶۷۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
پیروی کردن از یک رژیم غذایی ثابت در هر حال ممکن است مضراتی را هم به دنبال داشته باشد در این مقاله میخواهیم به بررسی مضرات احتمالی رژیم فاقد گلوتن بپردازیم.
کد خبر: ۶۷۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
برای خوردن یا نخوردن صبحانه دچار تردید هستید؟ شاید بهتر باشد با برخی از اثرات جانبی نخوردن صبحانه آشنا شوید
کد خبر: ۶۷۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می‌کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.
کد خبر: ۶۷۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می‌تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۶۶۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که رعایت نوعی رژیم غذایی روی کنترل فشارخون تاثیر دارد.
کد خبر: ۶۶۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانه‌ای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان داده‌اند، گفت: البته هیچ تک ماده غذایی برای مبارزه با آلزایمر وجود ندارد، اما الگو‌های غذایی حاوی چندین ماده غذایی ضدالتهابی ممکن است به پیشگیری یا کند شدن پیشرفت آلزایمرکمک کند.
کد خبر: ۶۶۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
تا به امروز چه رژیم‌هایی را برای کاهش وزن تست کرده اید؟ اگر از آنها نتیجه گرفته باشید پس نیازی به خواندن ادامه این مقاله ندارید امااگر در کاهش وزن و لاغری ناموفق بوده اید بهتر است رژیم گام را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۶۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
اگر در میانسالی هستید و هنوز هم به تمرینات ورزشی قدرتی علاقه دارید بهتر است با ادامه این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۶۶۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از:
کد خبر: ۶۶۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
محققان در مقاله‌ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزئیات آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۶۶۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرس‌های فکری و روانی در بروز خستگی اثر گذارند.
کد خبر: ۶۶۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
رژیم غذایی مناسب برای درمان اسهال را در ادامه برایتان گفته ایم.
کد خبر: ۶۶۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۶۶۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰