کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده است و رژیم کودک کش صهیونی در حال حمله به مناطق مسکونی در کشور است، اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی ضروری کافی برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان عزیزمان بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
کمبود مصرف مایعات یکی از شایع‌ترین عوامل عود سنگ کلیه است.
کد خبر: ۱۰۱۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
در روزگار پرآشوب کنونی که بحران‌ها و نگرانی‌ها سایه‌ای سنگین بر زندگی روزمره افکنده، توجه به سلامت روان بیش از هر زمان دیگری ضروری است؛ اما اغلب از این نکته غافل می‌شویم که تغذیه مناسب، نقشی حیاتی در تنظیم خلق و خو و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
با تغییر الگوی غذا خوردن، فاصله طولانی میان وعده‌ها و کاهش مصرف مایعات، انتخاب مواد غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ چرا که بسیاری از مشکلاتی مانند ضعف، سردرد، تشنگی یا سوءهاضمه نتیجه تغذیه نادرست است، نه خود روزه‌داری.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
یافته‌های یک مطالعه جدید تایید می‌کند رژیم «فستینگ» در یک بازه هشت ساعته می‌تواند به طور قابل‌توجهی علائم بیماری کرون را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
مردم اخیراً به طور گسترده لیمو و زنجبیل را خریداری می‌کنند، حتی با قیمت‌های سرسام‌آور. همه اینها به لطف اطلاعات گسترده در مورد خواص مفید آنها نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بلکه برای مبارزه با ویروس کرونا نیز هست.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات موسوم به کتو می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
کدو تنبل همیشه به عنوان یک غذای خوشمزه و یک گیاه سالم در نظر گرفته شده است. در طب عامیانه، از آن به عنوان درمانی برای دیابت استفاده می‌شد و دانه‌های آن به دفع انگل‌ها از بدن کمک می‌کرد. کدو تنبل در سراسر جهان محبوب است، در درجه اول به دلیل خواص مفید آن.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
دانشمندان آمریکایی اثربخشی رژیم غذایی DASH و رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مقایسه کردند. مقاله‌ای در مورد مفیدترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، همانطور که توسط RIA Novosti گزارش شده است، در مجله پزشکی Annals of Internal Medicine منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
تغییر فعالیت باکتری‌های روده، عامل پرخوری پس از رژیم غذایی
کد خبر: ۱۰۰۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
پژوهشی جامع نشان داده است که تغذیه مناسب با کاهش التهاب و کنترل سطح انسولین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد؛ مطالعه‌ای ۱۵ ساله بر یک میلیون نفر در اروپا و آمریکا این ارتباط را تأیید کرده است.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
رژیم‌های غذایی شبیه روزه‌داری، اثربخشی مراحل اولیه شیمی‌درمانی مورد استفاده برای درمان سرطان را بهبود می‌بخشند. خبرگزاری ریانووستی با استناد به نشریه‌ای در Nature Communications، در مورد رژیم‌های غذایی مفید در درمان سرطان گزارش میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
واقع بینی: علائم هشدار دهنده سندرم امید کاذب: وقتی یک احساس مثبت مانند امید از کنترل خارج می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ امید این است که باور داشته باشیم که یک نتیجه مثبت در آینده همراه با میل به آن نتیجه ممکن است. اما اگر باور به آنچه ممکن است با واقعیت در تضاد باشد چه؟ چه اتفاقی می‌افتد وقتی میل به یک نتیجه، انتظارات غیرواقعی ایجاد می‌کند؟
کد خبر: ۱۰۰۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
مطالعه‌ای که علل سندرم روده تحریک‌پذیر را بررسی می‌کرد، نشان داد که چربی بیش از حد در رژیم غذایی و مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک ممکن است از عوامل محرک این بیماری باشند. مقاله‌ای در این مورد توسط نشریه آنلاین «اخبار جالب» منتشر شد.
کد خبر: ۱۰۰۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
دانشمندان بریتانیایی به این نتیجه رسیده‌اند که رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند فشار خون را کاهش داده و عملکرد قلب را بهینه کنند، حتی زمانی که افراد به مصرف گوشت و لبنیات در مقادیر کم ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
وقتی صحبت از ابرغذا‌های سرشار از ویتامین C می‌شود، تمشک انتخاب خوبی است. آنها به راحتی در تمام طول سال، تازه یا منجمد، در دسترس هستند، بنابراین اضافه کردن این توت‌های سرشار از ویتامین به رژیم غذایی شما همیشه یک گزینه است.
کد خبر: ۱۰۰۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
تیم اسپکتور، دانشمند بریتانیایی، که یک کتاب کامل را به رد چنین افسانه‌هایی اختصاص داده است، می‌گوید بسیاری از ایده‌های رایج در مورد غذا، رژیم‌های غذایی و کاهش وزن در بین مردم مدرن به دور از حقیقت هستند. روزنامه میل آن ساندی گزارش میدهد که چگونه این دانشمند بریتانیایی با تصورات غلط در مورد رژیم غذایی مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
یک مطالعه علمی انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه راتگرز نشان داد که یک تغییر ساده در رژیم غذایی، یعنی کاهش مصرف پروتئین، ممکن است برای افرادی که عملکرد کبدشان مختل شده است، مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۰۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
تحقیقات جدید نشان میدهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند مصرف انسولین را تا ۲۸ درصد کاهش دهد، حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و کنترل قند خون و سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک ارتقا دهد.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱