پوست کندن تخمه کدو
کد خبر: ۴۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
در حالی که تغییر رژیم غذایی یا استفاده از ورزش بیشتر می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند، مکمل‌های زیادی نیز وجود دارد که می‌توانند کمک کننده باشند.
کد خبر: ۴۳۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
التهاب مزمن منجر به افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
کینوا در گروه غلات سبوس‌دار یا غلات کامل جای می‌گیرد که قرار دادن آن در رژیم غذایی می‌تواند فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد. کینوا یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت پروتئین گیاهی است و مصرف منظم آن می‌تواند برای افراد ورزشکار، نوجوانان، خانم‌های باردار یا سالمندان بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۴۳۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
بر اساس یافته‌های جدید محققان دانشگاه تافتس، تخمین زده می‌شود؛ در چندین سال گذشته، رژیم غذایی نامناسب عامل بیش از ۱۴.۱ میلیون مورد دیابت نوع ۲ در سراسر جهان بوده است.
کد خبر: ۴۳۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد مو‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
بر اساس تحقیقات جدید، گوشت‌های گیاهی ممکن است آنطور که برچسب‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهند، آهن و روی نداشته باشند. محققان سوئدی نیز بر این باورند مقدار فیتات، «ماده‌ای که مانع از جذب مواد مغذی موجود در غذا‌ها می‌شود» موجود در جایگزین‌های گوشتی ممکن است از جذب برخی مواد معدنی ضروری توسط بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۳۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلاء به سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۴۲۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
برای افراد مبتلا به دیابت، نظارت بر مصرف کربوهیدرات‌ها اغلب برای مدیریت رژیم غذایی شان در مرکز توجه قرار می‌گیرد. اما این بدان معنا نیست که سایر درشت مغذی‌ها را باید نادیده گرفت – به خصوص وقتی صحبت از میزان و نوع چربی مصرفی افراد دیابتی می‌شود.
کد خبر: ۴۲۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
رژیم لاغری آمریکایی معقول‌ترین راه برای کاهش وزن
کد خبر: ۴۲۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
تعجب آور نیست که ورزش یکی از اولین موضوعاتی است که برای کاهش وزن باید به آن توجه کرد چراکه این باور وجود دارد که اگر به اندازه کافی ورزش کنیم، وزن بیشتری از دست خواهیم داد.
کد خبر: ۴۲۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فشار خون کنترل نشده می‌تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته شود.
کد خبر: ۴۲۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
رژیم غذایی عامل مهمی است که می‌تواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.
کد خبر: ۴۲۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
رژیم غذایی اتکینز (عاری از قند، شکر، غلات و برنج و حبوبات و میوه‌های پرکربوهیدرات) بر زندگی جنسی سوسک‌های آلمانی نیز تاثیر گذاشته است. سوسک‌های نر تا پیش از جهش رخ داده و مقاومت ایجاد شده در برابر شکر یک هدیه عروسی چرب و شیرین را از غده‌ای در پشت خود بیرون می‌آوردند تا جفت‌های احتمالی را وسوسه کنند.
کد خبر: ۴۲۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذا‌ها پیدا می‌کند و ترک این عادت مشکل است.
کد خبر: ۴۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
اهرام مصر اسرار آمیزترین بنا‌های ساخت بشر هستند که هنوز معما‌هایی حل نشده در موردشان وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هزاران مکمل هم قبل از تولد نمی‌تواند تغذیه کافی برای زنان باردار و نوزادان فراهم کند.
کد خبر: ۴۲۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
از آنجا که گوشت تکه‌ای در اندازه‌های کوچک آماده می‌شود زمان پخت کمتری لازم دارد و غذای رژیمی شما سریعتر آماده می‌شود. در ادامه مطلب انواع رسپی غذای رژیمی با گوشت تکه‌ای را با شما در میان می‌گذاریم.
کد خبر: ۴۲۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت خوردن وعده سحری، گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است که می‌تواند موجب اصلاح عادات غذایی نادرست شود.
کد خبر: ۴۲۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵