برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک میکند و بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن است. این ویتامین با روی ( زینک ) واکنش میدهد و آنزیم تولید میکند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۵۹۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.
کد خبر: ۵۹۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
کمبود یک ویتامین باعث زودرنجی می‌شود که به آن پرداخته ایم.
کد خبر: ۵۹۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مشکلات معده چیزی است که همهٔ ما آن‌ها را تجربه می‌کنیم؛ سوزش سر دل، گرفتگی‌های شکم، نفخ، گاستریت و اسهال اختلالاتی در معده و گوارش هستند که بسیار شایع بوده و خیلی از افراد برای تسکین این علائم سراغ دارو‌های OTC یا بدون نیاز به نسخه می‌روند.
کد خبر: ۵۹۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
میگو یکی از وعده‌های غذایی بسیار خوشمزه دریایی است که بسیار کامل و مقوی نیز میباشد. میگو‌ها دارای انواع متفاوت پخت و طبخ هستند و همین امر باعث شده جدا از این که این غذای دریایی بسیار طرفدار دارد، اما کسانی هم هستند که خیلی طعم آن را دوست ندارند و بیشترین دلیل این افراد برای دوست نداشتن این وعده غذایی، نوع پخت آن است که باعث شده تا هنوز بوی زهم میگو به طور کامل از بین نرفته باشد؛ بنابراین می‌توان گفت که نوع پخت میگو بسیار مهم است که چطور و با چه موادی ترکیب شود که علاوه بر خوشمزگی میگو، بوی زهم آن هم به طور کامل از بین برود.
کد خبر: ۵۹۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
به مقاله انواع روش تمیز کردن سیرابی خوش آمدید. سیرابی به عنوان یک غذای بسیار خوشمزه در نظر گرفته می‌شود. این غذا ویتامین‌های بسیار زیادی را نیز درون خودش دارد. شاید بسیاری از افراد بوی بد سیرابی را نمی‌پسندند. البته روش‌های تمیز کردن سیرابی به گونه‌ای است که این بوی بد را نیز از بین خواهد برد.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
آیا می‌دانید پروتئین تخم مرغ چقدر است؟ بهترین حالت طبخ و مصرف تخم مرغ کدام است؟ اصلا ما به عنوان یک ورزشکار و یک غیر ورزشکار چند تخم مرغ در روز می‌توانیم بخوریم؟
کد خبر: ۵۹۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
شاید برایتان سوال باشد که دستور پخت غذای آیسان اسلامی، چهره مشهور اینستاگرامی که همان برنج بخارپز شده و گوشت گوساله با فلفل سیاه و سماق چگونه طبخ می‌شود و آیا او این کار را بدرستی انجام میدهد؟
کد خبر: ۵۹۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۹۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
در این مقاله غذای آیسان اسلامی را که بسیار مورد علاقه اوست را آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۵۸۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
زینک اکساید یا زینک اکسید ماده سفید رنگی است که با اکسید کردن عنصر زینک یا روی تولید می‌شود. این ماده معمولاً به صورت پماد، کرم و یا در کنار ترکیبات دیگر در محصولات مختلف مراقبت از پوست و برای مشکلات پوستی خاصی کاربرد دارد. زینک اکساید امروزه ماده مؤثر بسیاری از کرم‌های سوختگی پای نوزادان، لوسیون‌های کالامین، ضد آفتاب‌های معدنی، مکمل‌های ویتامین و دارو‌های درمان آکنه است که به طور وسیعی توسط پزشکان تجویز شده و همچنین در داروخانه‌ها بدون نسخه به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۵۸۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می‌کنید و فکر می‌کنید اصولی پیش می‌روید. اما تغذیه بسیار پیچیده‌تر و مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.
کد خبر: ۵۸۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
آیا می‌دانستید بیماری‌های خودایمنی بسیار شایع‌اند؟ و به دلایلی که دانشمندان هنوز کامل درک نکرده‌اند این بیماری‌ها بیشتر خانم‌ها را درگیر می‌کنند؛ حدود ۷۵ درصد از کسانی که بیماری خودایمنی دارند خانم هستند.
کد خبر: ۵۸۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
با این روش‌ها از شر شوره‌های مژه و ابرو خلاص شوید.
کد خبر: ۵۸۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
دمنوش بابونه نه‌تن‌ها از اضطراب می‌کاهد و آرامش‌بخش است، بلکه مشکلات پوستی را به‌طور طبیعی درمان کرده و موجب درخشانی پوست می‌شود.
کد خبر: ۵۸۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار میشوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند.
کد خبر: ۵۸۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
کد خبر: ۵۸۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد. عدس یکی از موادی است که در غذا‌های متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد. یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “عدس” است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد. عدس علاوه بر مزه خوبش، خواص زیادی دارد که یکی از آن‌ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.
کد خبر: ۵۸۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸