تغذیه نامناسب می‌تواند آسیب‌هایی را به پوست وارد و عارضه‌هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران‌کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه‌های پوستی نیز کاهش می‌یابند.
کد خبر: ۶۰۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می‌تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند.
کد خبر: ۶۰۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۰۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
آکنه یک بیماری شایع پوستی است که اغلب افراد یک دوره، به خصوص در دوران نوجوانی، درگیر آن شده‌اند. در حالی که عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و تغییرات هورمونی در ایجاد آکنه نقش دارند، تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی نیز نقش مهمی در بروز این امر ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۰۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بهترین میوه ها برای زیبایی صورت
کد خبر: ۶۰۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت‌انگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می‌توان از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو بهره‌مند شد.
کد خبر: ۶۰۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
حفاظت از پوست در دوران بارداری یکی از ضرورت‌های اساسی زنان است. اگرچه پزشکان مصرف محصولات آرایشی را در این مدت توصیه نمی‌کنند، اما استفاده از ضد آفتاب در دوران حاملگی که یک محصول بهداشتی و محافظتی بوده، برای حفظ جوانی و تازگی پوست بسیار موثر شناخته شده است.
کد خبر: ۶۰۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه‌های دهان جلوگیری می‌کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت‌های بدن از جمله پوست ضروری است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، ولی خوردن جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ‌ها تزریق میکنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.
کد خبر: ۶۰۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
مصرف بیش از حد قند و غذاهای فرآوری شده، مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3، کمبود روی و ویتامین‌های B در رژیم غذایی، مصرف زیاد لبنیات و کم آبی بدن احتمال بروز شوره سر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که به طور ناگهانی رشد مو را تسریع کند، اما برخی مواد می‌توانند به این روند کمک کنند. چندین ویتامین مختلف شامل ویتامین‌های A، B۱۲، C، بیوتین (B۷) و مکمل‌های زینک و ید از این دسته هستند.
کد خبر: ۶۰۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
چای کرک یک نوشیدنی محبوب در امارات متحده عربی است و به طور گسترده توسط مردم محلی و گردشگران مصرف میشود. این چای خوش طعم و معطر است که از ترکیب چای سیاه، شیر، شکر و ادویه‌ها تهیه میشود.
کد خبر: ۶۰۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۰۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
مو‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند رشد مو را تقویت کند.
کد خبر: ۶۰۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی میشود.
کد خبر: ۶۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوسته‌پوسته شدن که احتمالا دلیل آن کم‌آبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
پیری پوست بخش طبیعی از زندگی است و باید آن را پذیرفت. اما توجه به شادابی و بهره‌مند بودن از طراوت جوانی به ویژه در ظاهر و پوست چیز مهمی است که نباید از آن غافل ماند.
کد خبر: ۶۰۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند. ولی این غذای سنتی بنا به دلایلی به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است.
کد خبر: ۶۰۴۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه‌های دهان جلوگیری می‌کند. ریبوفلاوین برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت‌های بدن از جمله پوست ضروری است.
کد خبر: ۶۰۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
پوست شما به عنوان بزرگ‌ترین اندام شما به‌طور مکرر در معرض تشعشعات و آلودگی‌های مضر قرار دارد؛ بنابراین نیاز به توجه زیادی دارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به سلامت پوست ما کمک زیادی کند.
کد خبر: ۶۰۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
شیر همواره از اعصار قدیم یک غذای پایه‌ای بشر بوده و امروزه نیز همچنان منبعی عالی برای تغذیه است. بسیاری باورها، گفته‌ها و سخنان رایج نادرست مرتبط با شیر وجود دارد که بر نظرات متخصصان تغذیه در مورد فواید سلامتی آن تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۰۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵