غذا های تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و میکروب‌ها عمل می‌کنند. همچنین موجب گشادی رگ‌های خونی و بهبود گردش خون شده که برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.
کد خبر: ۵۳۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
سوپ دیوران ترکیه‌ای از پیش غذا های بسیار ساده و مفید کشور ترکیه است که دستور تهیه آن بسیار آسان بوده و می‌توانید به راحتی در خانه آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۳۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
«هویج پلو شیرین میشه دوستش ندارم!» برخلاف تصور اکثر افراد هویج پلو اصلا غذا یی با طعم شیرین نیست!
کد خبر: ۵۳۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
بنابر گزارش برنامه جهانی غذا تنها ۱۰ درصد از نیاز‌های غذا یی ضروری غزه تامین شده است و این منطقه همچنان با شکاف بزرگ غذا یی مواجه است.
کد خبر: ۵۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
بشقاب داغ چیپس و پنیر یکی از انواع فست فود‌های خوشمزه است که به‌خصوص در میان کودکان بسیار محبوب است و می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۵۲۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
اشکنه یکی از غذا هایی است که خیلی سریع حاضر می‌شود و علاوه بر آسان بودن طرز تهیه آن، طعم بسیار لذیذی هم دارد. در ادامه به طرز تهیه این غذا پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۲۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
در فصل پاییز و زمستان تهیه و مصرف سوپ، توصیه می‌شود و خانم‌های خانه دار بهتر است تهیه چند نوع سوپ را بلد باشند.
کد خبر: ۵۲۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
کوکوی کدو حلوایی یک غذا ی بسیار لذیذ و دوست داشتنی است که عطر و طعمی بینظیر دارد.
کد خبر: ۵۲۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
کباب تابه‌ای یک غذا ی لذیذ و پرطرفدار است که دستور پخت راحتی دارد و روش‌های مختلفی برای پختن آن وجود دارد که ما می‌خواهیم در این مطلب یکی از بهترین روش‌ها را با شما به اشتراک بگذاریم.
کد خبر: ۵۲۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
طرز تهیه انواع سوپ در روز‌های پاییزی و زمستانی توصیه می‌شود. می‌توانیم نکاتی را رعایت کنیم تا سلامتی خود را در برابر آلودگی هوا، از دست ندهیم.
کد خبر: ۵۲۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
دمپختک یا دمی باقالی از انواع غذا های اصیل و قدیمی ایرانی است و یکی از غذا های پلویی ساده و خوشمزه است.
کد خبر: ۵۲۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم. مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی‌خورد و از دست ناز کردن‌های او به تنگ آمده، و ازرشد نرمال کودکش نگران است، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می‌کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سئوالاتی خواهد کرد:ساعات غذا خوردن کودک چگونه است؟ مقدار غذا یی که درهر وعده می‌خورد به چه میزان است؟ در بین وعده‌های غذا یی چه چیز‌هایی مصرف می‌کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است؟ شما نیز باید، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید.
کد خبر: ۵۲۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
غذا خوردن در هر کشوری آداب و سبک خاص خود را دارد؛ مثلاً آدابی که چینی‌ها، ژاپنی‌ها یا ایتالیایی‌ها هنگام غذا خوردن رعایت می‌کنند با سبک و آیین غذا خوردن ما ایرانی‌ها تفاوت‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۵۲۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کلم قمری دارای خواص و فواید بسیار زیادی است، در رفع یبوست به شما کمک می‌کند و برای سرماخوردگی مفید است. این کلم خاصیت ضدسرطانی دارد و مرهمی برای زخم است.
کد خبر: ۵۲۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه هشدار داد: مبتلایان به دیابت، بیماران دچار ضعف سیستم ایمنی و بیماران دریافت کننده کورتون در برابر برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیرترند، بنابراین نباید هیچ وقت غذا ی کپک زده را بو کنند.
کد خبر: ۵۲۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
به خاطر شلوغ بودن زندگی در دنیای مدرن به‌ندرت افراد سه وعده غذا یی در یک روز می‌پزند و تمایل دارند غذا ی باقیمانده را مجددا گرم کنند. اما برخی از غذا ها، وقتی دوباره گرم شوند، می‌توانند خطراتی برای سلامتی ایجاد کنند یا ارزش غذا یی خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۵۲۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
خورشت کرفس از غذا های مورد علاقه ما ایرانیان است و این غذا یکی از غذا های مجلسی است.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
خورش گیجاواش تره یک غذا ی سالم و مقوی است که اصالت این غذا گیلانی است و خیلی سریع و آسان تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در حالی که گرم کردن مجدد غذا راحت است، برخی از غذا ها بهتر است به صورت تازه یا با اقدامات احتیاطی دوباره گرم کردن فوری مصرف شوند تا از خطرات سلامتی جلوگیری شود.
کد خبر: ۵۲۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
کدو حلوایی یکی از بهترین غذا هایی است که در ماه‌های سرد سال می‌توانید برای عزیزان خود درست کنید.
کد خبر: ۵۲۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱