یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی "معمولا پذیرفته شده" ممکن است به کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مرتبط با چاقی کمک کند.
کد خبر: ۷۸۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
برخلاف باور‌های قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آنها لذت ببرید!
کد خبر: ۷۸۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
هشدار جدید محققان؛ اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابشمصرف کامل غذای درون بشقاب، قانونی رایج برای تمام کودکان در هر سنی بوده است. اما اکنون محققان می‌گویند، اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابش، درحالی‌که دیگر گرسنه نیست، موجب چاقی او می‌شود.
کد خبر: ۷۷۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد می‌شود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.
کد خبر: ۷۷۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.
کد خبر: ۷۷۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
عاداتی که باعث افزایش وزن می‌شوندشاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آنها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
در یک مطالعه اخیر، تیمی از محققان بررسی کردند که آیا شیوع فزاینده اضافه وزن و چاقی بر رابطه بین شاخص توده بدنی (BMI) و هوش تأثیر می‌گذارد یا خیر.
کد خبر: ۷۷۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
مصرف زیاد شکر، اضافه وزن و سبک زندگی غلط همگی می تواند عامل آسیب به کبد باشد. متاسفانه شما نمی توانید هر لحظه وضعیت اعضای مختلف بدن خود را بسنجید و برای انجام این کار باید از یک متخصص کمک بگیرید اما مواردی هستند که با توجه به آن ها، کارتان راحت تر پیش می رود. طبق گفته متخصصان اگر هنگام شب علائم ناراحت کننده ای را احساس کردید، یعنی باید در سریع ترین زمان ممکن کبد خود را به پزشک نشان دهید؛ علائمی که بخشی از مهم ترین آنها را در این بخش خواهید خواند.
کد خبر: ۷۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: متاسفانه میزان اضافه وزن و چاقی در کشور ما رو به افزایش بوده و یکی از علت‌های این موضوع، بدخوری و بیش‌خوری است.
کد خبر: ۷۵۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر رعایت مسائل مربوط به تغذیه، می‌توانند با ورزش نیز این معضل را از خود دور کنند. به گزارش ایسنا، اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می‌کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۷۵۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
سازمان غذا و دارو آمریکا اولین داروی درمان آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب را تأیید کرد.
کد خبر: ۷۴۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
آش ماسوآ نوعی آش خوشمزه محلی لرستانی است که ماست چکیده یا کشک از مواد اصلی آن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۷۳۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
اضافه وزن به تنهایی مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می‌آورد که می‌توان به عنوان نمونه به چربی خون، دیابت و... اشاره کرد، ولی در رابطه با مراجع مورد نظر به بررسی‌های بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۷۲۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
داستان زندگی این زن می‌تواند الگوی مناسبی باشد برای کسانی که از اضافه وزن رنج می‌برند و می‌خواهند تغییر بزرگ در زندگی خود بدهند.
کد خبر: ۷۲۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
در سطح جهانی، از هر هشت نفر یک نفر از چاقی رنج می‌برد، یک مشکل سلامتی که منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۱۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
دکتر لاریسا گپدولخاکووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که اضافه وزن در اطراف شکم خطرناک است، زیرا به ترشح مواد و مولکول‌هایی که باعث التهاب در سراسر بدن می‌شوند کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ادویه‌ها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم و عطر دل‌انگیز، تأثیرات خاصی بر سلامتی دارند. برخی از این ادویه‌ها با تحریک اشتها یا افزایش سوخت‌وساز بدن می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. اگر به دنبال روشی طبیعی برای افزایش وزن هستید یا می‌خواهید با ادویه‌های اشتهاآور آشنا شوید، لیست زیر را از دست ندهید. در ادامه به معرفی ۱۰ ادویه چاق کننده و اشتهاآور می‌پردازیم که می‌توانند به شما در رسیدن به اهداف وزنی و تغذیه‌ای‌تان کمک کنند.
کد خبر: ۷۱۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک فاکتور‌های سلامت زنان توضیح داد.
کد خبر: ۷۰۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
تست جالبی برای پیشگویی وزن آینده تان، چاقی مشکلی است که این روز‌ها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما مرز چاقی نقطه مهمی است.
کد خبر: ۷۰۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲