گرفتگی عضلات طی بارداری که گاهی به آن «اسب چارلی» نیز می‌گویند، یکی از شایع‌ترین تجربیات ناراحت‌کننده‌ای است که تقریبا نیمی از تمام مادران باردار آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
ادرار راه بدن برای فیلتر کردن مواد زائد خون شما از طریق کلیه‌ها است. این مواد زائد همان چیزی است که به ادرار بوی متمایز می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
سیب زمینی بنفش (به انگلیسی: Purple Potatoes) یکی از انواع سیب زمینی هاست. مانند دیگر اعضای خانواده سیب زمینی آن‌ها از گیاه غده‌ای بومی منطقه کوه‌های آند در آمریکای جنوبی به دست می‌آیند.
کد خبر: ۶۵۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
مس یکی از مواد معدنی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به مقدار کمی از آن نیاز دارد. بدن از مس برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون، استخوان، بافت همبند و برخی آنزیم‌های مهم استفاده می‌کند.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
بدن شما هنگامی که هر چیزی را که دمای بسیار پایینی دارد مصرف می‌کنید، باید انرژی بیشتری برای تنظیم دمای بدن صرف کند و این انرژی اضافی در واقع برای هضم مناسب غذا و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
چقدر شنیده‌اید که یکجانشینی و بی‌تحرکی باعث انواع بیماری‌ها می‌شود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همان‌طور که ساعت‌های طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعت‌های طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۶۵۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش به بهانه دوازدهم تیرماه "روز خانواده" در یادداشتی عوامل موثر در تداوم سلامت خانواده و راهکار‌های داشتن خانواده‌ای شاد و سرشار از محبت و آرامش را بیان کرد.
کد خبر: ۶۵۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
می‌گویند زمان همه‌ی زخم‌ها را التیام می‌دهد. اما متخصصان پزشکی به شما خواهند گفت که زمان مورد نیاز برای بهبودی پس از جراحت می‌تواند بسیار متفاوت باشد. برای مثال، سن، سبک زندگی و سطح حمایت اجتماعی همه روی سرعت بهبودی بدن فرد تاثیر دارند.
کد خبر: ۶۵۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
چقدر شنیده‌اید که یکجانشینی و بی‌تحرکی باعث انواع بیماری‌ها می‌شود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همان‌طور که ساعت‌های طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعت‌های طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۶۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
سلام در این مقاله می‌خواهیم شما را با خواص شگفت انگیز کندر برای حفظ سلامتی پوست و مو آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۵۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
اگر چربی شکمی دارید، با خوردن روزانه یک گلابی می‌توانید سطح کلسترول بد خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
رژیم پرولون یک رژیم غذایی کم کالری و کم پروتئین است که به مدت ۵ روز دنبال می‌شود. در طول این ۵ روز، افراد فقط یک وعده غذایی مایع در روز مصرف می‌کنند این وعده غذایی مایع شامل مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۶۵۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعده‌های کوچک و مکرر به‌خصوص برای افراد کم‌اشت‌ها توصیه می‌شود. کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها برای انرژی و حجم عضلات ضروری هستند. آب کافی، نوشیدنی‌های سالم و معجون‌ها نیز اهمیت دارند.
کد خبر: ۶۵۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
ناف چه بیرون‌زده باشد و چه فرورفته، به‌جا‌مانده از چگونگی ارتباط شما با مادرتان در رحم اوست. اما ناف با نشانه‌های خود چه چیز‌هایی درباره سلامتی می‌گوید و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
کد خبر: ۶۵۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۶۵۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
برای آگاهی از علت ترشحات سبز رنگ واژن در دختران و در بارداری و درمان خانگی آن، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
کد خبر: ۶۵۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
فلفل کاین (به انگلیسی: Cayenne Pepper) و (نام علمی: Capsicum annuum) یکی از سبزیجات متعلق به خانواده سولاناسه است که شامل گوجه فرنگی، بادمجان و سیب زمینی نیز می‌شود.
کد خبر: ۶۴۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
بامیه (به انگلیسی: Okra) سرشار از منیزیم، فولات، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های C و K۱ و A است. ممکن است به بارداری سالم، سلامت قلب، تثبیت قند خون کمک کند حتی ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
برای انتخاب بهترین روش عمل چشم، باید تمام حقایق از معایب و مزایای لیزیک و لازک چشم را مطلع باشیم تا عمل مناسبی را برای چشمان خود انتخاب کنیم.
کد خبر: ۶۴۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
مطالعات روی بیش از ۱۱هزار زن نشان داد که تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی هر دو با شروع زودتر یائسگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۴۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰