تلفن‌های هوشمند می‌تواند تأثیرات شگرفی بر سلامت روان افراد داشته باشد. به همین دلیل، کارشناسان توصیه می‌کنند که هر فرد به دنبال پیدا کردن تعادلی میان استفاده از فناوری و حفظ سلامت روان خود باشد.
کد خبر: ۷۸۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
چای سفید یکی از کمتر شناخته‌شده‌ترین انواع چای در جهان است، اما خواص بی‌نظیر آن برای سلامتی ، این نوشیدنی را به یکی از ارزشمندترین و مفیدترین انواع چای تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۸۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
کلسیم و آهن برای جذب در روده رقابت می‌کنند و این ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. به طور مشابه، فسفر در حین هضم با آهن ترکیب شده و جذب آن را کاهش می‌دهد...
کد خبر: ۷۸۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
برای اینکه از خواص لاغر کنندگی کدو سبز استفاده کنید این مطلب را بخوانید تا نحوه مصرف آن برای کاهش وزن را یاد بگیرید.
کد خبر: ۷۷۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
سوء مزاج کبد گرم با اختلالات تنفسی و یبوست همراه است که در این صورت حرارت کبد بالا رفته و ممکن است دیگر اعضا را درگیر کند. در ادامه درباره این مشکل و راهکار‌های درمانی آن می‌خوانید
کد خبر: ۷۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی دهه‌هاست که با مزایای متعددی برای سلامتی همراه بوده است.
کد خبر: ۷۷۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
سیر یکی از موثرترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مطلب درباره نحوه درست مصرف سیر برای لاغری توضیح دادیم.
کد خبر: ۷۷۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است می‌گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کم‌نمک مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید هم باشد.
کد خبر: ۷۷۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
آیا شمع‌های معطر برای سلامتی ضرر دارند؟ مطالعه جدیدی که در مجله «ارتباطات طبیعت» (Nature Communications) منتشر شد، از خطرات پنهان شمع‌های معطر خبر می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
خونریزی از بینی بیشتر مواقع ساده و بی‌اهمیت است و می‌توان آن را در خانه درمان کرد. اما اگر شدید بود، نباید بی‌تفاوت از کنار آن گذشت.
کد خبر: ۷۷۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
همواره این طور نیست که عوارض و کمبود‌های بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایش‌ها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. بدن ما فوق‌العاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمی‌کند، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال می‌کند.
کد خبر: ۷۷۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
کد خبر: ۷۷۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
آزمایش‌های اولیه عملکرد موفقیت‌آمیز نوعی برچسب گرافنی را نشان می‌دهد، برچسب‌هایی که شفاف بوده و اصلا احساس هم نمی‌شود. این فناوری به رصد عواملی نظیر فشار خون، قند خون و سطح استرس می‌پردازد.
کد خبر: ۷۷۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده آن برای درمان اختلالات روده بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۷۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
ما باید مراقب غذا‌هایی که می‌خوریم باشیم. برخی از غذا‌ها حاوی سموم هستند و در لیست خطرناک‌ترین غذا‌های جهان قرار دارند.
کد خبر: ۷۷۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
منجمد کردن مواد غذایی سال‌هاست که به عنوان یک روش رایج نگهداری استفاده میشود. از ماهی گرفته تا سبزیجات، بسیاری از خانواده‌ها به دمای پایین برای حفظ تازگی غذا‌ها برای مدت طولانی‌تر متکی هستند.
کد خبر: ۷۷۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
کد خبر: ۷۷۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
همه ما در مقطعی از زندگی، آنقدر نسبت به فرد یا افرادی کینه داشته‌ایم که روی خلق و خو، خواب یا حتی سلامتی ما تاثیر گذار بوده است. با این حال برای بسیاری از ما رها کردن آسیب‌های گذشته دشوار است، اما تنها تعداد کمی از ما متوجه می‌شوند که رنجش بیش از حد می‌تواند چه تاثیر مخربی بر سلامتی بگذارد.
کد خبر: ۷۷۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
در سال‌های اخیر، گوشت‌های مصنوعی بر پایه گیاهان محبوب شده‌اند، اما آیا واقعاً به همان اندازه که تصور میشود، سالم هستند؟ بر اساس گزارش نیویورک تایمز، تحقیقات انجام‌شده درباره گوشت مصنوعی نتایج پیچیده‌ای را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳