مدیریت نور مصنوعی برای سلامتی شامل بهینه‌سازی نوردهی برای هماهنگ کردن آن با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن با به حداکثر رساندن نور درخشان در طول روز و به حداقل رساندن نور با طیف آبی در شب.
کد خبر: ۱۰۴۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
خیلی‌ها تصور می‌کنند با نوشیدن آب کافی، بدنشان کاملاً هیدراته می‌شود؛ اما اگر همچنان احساس خستگی، سردرد یا بی‌حالی دارید، ممکن است مشکل از کمبود الکترولیت‌ها باشد، نه کمبود آب.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که باکتری‌های روده ممکن است سال‌ها پیش از بروز علائم، بیماری پارکینسون را هشدار دهند. این یافته میتواند مسیر‌های جدیدی برای تشخیص زودهنگام و پیشگیری از این بیماری عصبی باز کند.
کد خبر: ۱۰۴۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل بروز حمله قلبی و سکته مغزی است، اما آزمایش ساده‌ای که برای تشخیص آن انجام می‌شود، میتواند بسیار حساس و آسیب‌پذیر باشد. دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز نشان داده‌اند که تنها چند سانتی‌متر تغییر در موقعیت بازو هنگام اندازه‌گیری فشار خون میتواند نتیجه را به‌طور قابل توجهی تغییر دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
امروزه محافظت از مو و حفظ سلامت پوست صورت هردو از مهم‌ترین فاکتور‌های مرتبط با زیبایی در تمام دنیا شناخته می‌شوند و اکثر مردم اعم از رن و مرد به دنبال راهکار‌هایی اصولی برای دستیابی به این دو فاکتور مهم می‌گردند. عوامل متفاوت و گوناگونی همچون داشتن استرس، عدم داشتن خواب کافی در طول روز، تغییرات هورمونی بدن، عدم داشتن تغذیه‌ی مناسب و آلودگی‌های موجود در محیط همگی می‌توانند در به وجود آوردن مشکلاتی مرتبط با سلامت پوست و مو تاثیر گذار محسوب شوند. امروزه استفاده از قرص منیزیم یکی از ساده‌ترین راهکار‌های ممکن برای محافظت از سلامت پوست و مو شناخته می‌شود و دلیل اصلی آن را می‌توان به مواردی همچون بهبود خواب، خواص ضد التهابی، تنظیم برخی هورمون‌های بدن، کاهش میزان استرس و افزایش جذب مواد مفید و مغذی همچون ویتامین D در بدن نسبت داد.
کد خبر: ۱۰۴۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
در حالی که معمولا پیری را با تغییرات قابل مشاهده، مانند چین و چروک یا مو‌های خاکستری مرتبط می‌دانیم، اما پیری فراتر از آن چیزی است که در ظاهر می‌بینیم. فرآیند پیری بیولوژیکی به تغییراتی اشاره دارد که در سطح سلولی رخ می‌دهد و به آرامی بر عملکرد بدن ما در طول زمان تأثیر می‌گذارد. این تغییرات ناشی از ترکیبی از عوامل، از جمله ژنتیک، محیط و انتخاب‌های روزمره سبک زندگی است.
کد خبر: ۱۰۴۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
سرطان بیضه اگرچه نادر است، اما معمولاً در سنین جوانی دیده می‌شود و در صورت تشخیص زودهنگام، تا ۹۵ درصد قابل درمان است. متخصصان هشدار می‌دهند که هرگونه تغییر غیرعادی در بیضه‌ها باید جدی گرفته شود و سریعاً بررسی پزشکی انجام شود.
کد خبر: ۱۰۴۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تشریح آخرین یافته‌ها درباره ماهیت سردرد‌های میگرنی، بر لزوم تشخیص صحیح، پرهیز از خوددرمانی و رعایت دقیق دوره درمان تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
ازدواج از جمله سنن مهم بشری است که هزاران سال است که وجود دارد. این پدیده مهم زمانی «تقریبا جهانی» بود. اما نرخ ازدواج در سال‌های اخیر حال کاهش است، و این بدان معناست که برخی افراد ممکن است از یک مزیت بالقوه برای سلامتی محروم شوند.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
ضرغامی نوشت: کارشناسان امین و دلسوز، ضبط هرگونه تصویر و صوت از ایشان را فعلا به لحاظ امنیتی به صواب نمی‌دانند.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
سلامت دهان و دندان یکی از ارکان اساسی بهداشت عمومی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. در حالی که بسیاری به مسواک زدن توجه می‌کنند، استفاده از نخ دندان اغلب نادیده گرفته می‌شود. با این حال، نخ دندان نقش حیاتی در جلوگیری از بیماری‌های دندانی و لثه‌ای دارد و با توجه به شیوع مشکلات دهان و دندان، آگاهی از اهمیت استفاده منظم از آن ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
علت رفلاکس نوزادان به پارامتر‌های متفاوتی مربوط می‌شود که بهتر است هر چه زودتر تشخیص داده شود و درمان شود تا باعث آسیب‌های جدی نشود.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
برای اینکه بدانیم معنای تب و منشا آن چیست بهتر است ابتدا با هیپوتالاموس آشنا شویم.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشته‌ایم و در میان رویداد‌های گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش‌های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت با تأکید بر لزوم تحویل محدود دارو‌های مسکن بدون نسخه، گفت: داروسازان با رعایت اصول علمی در توزیع دارو، نقش کلیدی در حفظ سلامت بیماران دارند.
کد خبر: ۱۰۳۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
شروع روز با چند عادت ساده میتواند به کاهش فشار خون و محافظت از سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
همه سیب‌زمینی‌ها برای مصرف مناسب نیستند و پیش از مصرف سیب‌زمینی، آگاهی از چند نکته ساده میتواند سلامت شما را تضمین کند. در ادامه، مهم‌ترین انواع سیب‌زمینی که نباید مصرف شوند و دلیل آن را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
به گفته یک دکترای حرفه‌ای داروسازی، هیچ شواهد معتبری یافت نشده که نشان دهد مصرف مزمن ملین‌های محرک به روده آسیب بزند. با این حال دلایل دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد نباید ملین‌ها را به طور منظم و در بلندمدت مصرف کرد، مگر اینکه با توصیه پزشک باشد.
کد خبر: ۱۰۳۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴