ورزش‌های استقامتی نه‌تنها سلامت جسمانی را بهبود می‌بخشند، بلکه می‌توانند روند پیری را کند کرده و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کنند. بنابراین، با گنجاندن پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا در برنامه‌ی روزانه‌ی خود، می‌توانید قدمی مؤثر برای حفظ سلامت و طول عمر خود بردارید.
کد خبر: ۷۹۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
کاهش وزن و بازیابی وزن متعاقب آن از بسیاری جهات بر سلامت تأثیر می‌گذارد و سوالاتی را در مورد پایداری فواید سلامتی مرتبط با کاهش وزن قابل توجه ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۷۹۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
محققان دانشگاه کالیفرنیا ارتباط بین خواب آلودگی در طول روز و دو برابر افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در زنان مسن را نشان داده‌اند.
کد خبر: ۷۹۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
مدیرعامل جمعیت هلال احمر قزوین گفت: ۲۵ عملیات امداد و نجات از آغاز طرح نوروزی تاکنون توسط امدادگران هلال احمر استان صورت گرفته است.
کد خبر: ۷۹۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
بیشتر مردم در سراسر جهان هوایی را تنفس می‌کنند که استاندارد‌های اولیه سلامت را ندارد.
کد خبر: ۷۹۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
سمنو، این اکسیر مغذی سفره هفت‌سین، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سلامت بدن، افزایش انرژی و زیبایی پوست و مو کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
بیماری کووید-۱۹، همچنان یک تهدید جدی برای سلامت جهانی محسوب می‌شود. با وجود پیشرفت‌های چشمگیر در زمینه واکسیناسیون و درمان این بیماری، پیش بینی شدت بیماری در افراد مختلف، همچنان یک چالش مهم برای پزشکان و محققان است. اخیراً، دانشمندان موفق به توسعه روش‌های جدیدی مبتنی بر یادگیری عمیق شده‌اند که می‌تواند با دقت بالایی، شدت بیماری کووید-۱۹ را در افراد مختلف پیش بینی کند. استفاده از این روش ها، می‌تواند به پزشکان در انتخاب روش‌های درمانی مناسب و مدیریت بهتر بیماری کمک کند. در این مقاله، به بررسی این روش‌های جدید و نحوه عملکرد آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۹۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
قرص دایجستیو یکی از انواع قرص‌های سیستم گوارشی محسوب و شناخته می‌شود که در جذب مواد مغذی در بدن فرد نقش مهم و به سزایی داشته است و می‌تواند مشکلات و یا اختلالات موجود در سیستم گوارشی را به میزان چشم گیری بهبود داده و منجر به عملکرد بهتر آن شود؛ بنابراین می‌توان از این قرص به عنوان یک مکمل غذایی نیز یاد کرد.
کد خبر: ۷۹۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
صد‌ها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده است؛ به طوری که بسیاری از مردم از آن برای بهبود طعم انواع غذا‌ها استفاده می‌کنند. علاوه بر این، مدت‌ها است که از خواص زیره سیاه در طب سنتی برای درمان بعضی از بیماری‌ها استفاده می‌شود و همچنین طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است.
کد خبر: ۷۹۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.
کد خبر: ۷۹۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بسیاری از ما ممکن است که تا کنون درد‌هایی را در ناحیه بالای معده‌ی خود چه در سمت راست و چه در سمت چپ بدن خود احساس کرده باشیم که در برخی موارد این درد‌ها بعد از مدتی کوتاه بهبود پیدا کرده و در برخی موارد دیگر هم ممکن است که چند روزی ادامه دار بوده باشند و همین امر ما را بسیار نگران و مضطرب کند.
کد خبر: ۷۹۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
ماکادمیا یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین مغز‌های خوراکی است که علاوه بر طعم بی‌نظیر، فواید زیادی برای سلامتی دارد. البته باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد تا از خواص آن بیشترین بهره را برد.
کد خبر: ۷۹۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
یک مطالعه بر روی بیش از ۴۰ هزار فرد بالغ آمریکایی نشان داد که زمان مصرف قهوه به اندازه میزان قهوه‌ای که مصرف می‌کنیم، در زندگی طولانی‌تر اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۹۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
چاقی دیگر فقط یک مسئله بهداشتی نیست؛ بلکه به بحرانی در حال وقوع تبدیل شده است. داده‌های اخیر نشان می‌دهند که تا سال ۲۰۵۰، از هر شش کودک و نوجوان در سراسر جهان، یک نفر ممکن است به چاقی دچار شود.
کد خبر: ۷۹۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم در تقویم اسلامی است و در آن مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. امسال ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان مقارن شده است. معمولا در ماه رمضان و با روزه‌داری، تغییراتی در روش زندگی افراد صورت می‌گیرد، اما به افراد روزه دار توصیه می‌شود در کنار حضور در دید و بازدید‌های خانوادگی، سلامت تغذیه‌ای خود را نیز رعایت کرده و به سلامت غذایی خود در ایام ماه مبارک رمضان، توجه ویژه داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
به گفته یک کارشناس تغذیه، نباید به هر غذای نذری یا بسته افطاری اعتماد کرد. گرفتن غذا از دست افراد ناشناس در خیابان‌ها و مکان‌هایی مثل سرچهار راه‌ها اقدام عقلانی و منطقی نیست؛ ضمن اینکه با ضوابط بهداشتی همخوانی نداشته و قابلیت پیگیری ندارد.
کد خبر: ۷۹۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
ماه مبارک رمضان و روزه‌داری علاوه بر بُعد معنوی، فواید زیادی برای سلامت جسمانی دارد، اما بهره‌مندی از این فواید زمانی میسر است که تغذیه در این ماه به‌درستی مدیریت شود.
کد خبر: ۷۹۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی به‌راحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راه‌رفتن و نادرست ایستادن. به‌مرورزمان همه اینها می‌توانند بر سلامتی اثر بگذارند.
کد خبر: ۷۸۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
حفظ سطح طبیعی کلسترول برای سلامت عمومی، به ویژه سلامت قلب، بسیار حیاتی است. طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، اگر سطح کل کلسترول شما بالای ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، به معنای داشتن کلسترول بالا است.
کد خبر: ۷۸۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
رژیم گوشتخواری که شامل بیشتر غذا‌های حیوانی و حذف بسیاری از غذا‌های گیاهی است، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این حال، محققان و کارشناسان در خصوص تأثیرات این رژیم بر سلامت قلب و عروق نگرانی‌هایی دارند، به ویژه در رابطه با سطوح کلسترول LDL (کلسترول بد).
کد خبر: ۷۸۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴