ورزش کردن در خیابان‌های شهر می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد

افرادی که در خیابان‌های شلوغ شهر ورزش می‌کنند، هوای آلوده به ذرات معلق خطرناک را به طور فعال استنشاق می‌کنند و این امر به سلامت آنها آسیب جدی می‌رساند. دانشمندان کره جنوبی به خطرات ورزش در خیابان‌های شهر‌های بزرگ پرداخته‌اند و مقاله‌ای در این مورد در کنگره آکادمی پوست و بیماری‌های آمیزشی اروپا (مادرید، اسپانیا) ارائه داده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری و سایر فعالیت‌های بدنی در فضای باز که برای ساکنان شهر در دسترس است، تنها در صورتی مفید است که یک واقعیت ناگوار را نادیده بگیرید: هوای شهر‌های بزرگ عموماً خیلی تازه نیست. یعنی حاوی تعداد زیادی آلاینده است که برخی از آنها (مانند ذرات معلق) می‌توانند در بدن تجمع یافته و باعث بیماری‌های بالقوه کشنده شوند.

آسم، برونشیت مزمن و سایر بیماری‌های تنفسی، و همچنین مشکلات قلبی و عروقی، خطر بالای سکته مغزی و زوال عقل و ... - فهرست بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا همچنان ادامه دارد. دانشمندان معتقدند که ساکنان شهر‌ها هیچ گزینه پیشگیرانه دیگری جز محدود کردن زمان حضور خود در فضای باز ندارند.

محققان نتیجه می‌گیرند: «و اینجا به این نتیجه می‌رسیم که ورزش در فضای باز می‌تواند ضررش بیشتر از فایده‌اش باشد. اگرچه مورد دوم را قطعاً نمی‌توان نادیده گرفت - فعالیت بدنی، به هر حال، برای عملکرد طبیعی بدن انسان بسیار مهم است. با این حال، بهتر است از ورزش در خیابان‌های شلوغ خودداری کنید.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری