۴ ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید، محققان دانشگاه موناش به داده‌های بین‌المللی از ۱۴ هزار و ۶۸۹ نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای بررسی می‌شد. دستگاه‌های ردیاب اطلاعات مربوط به ورزش، خواب و فعالیت قلبی عروقی را ضبط کرده بودند.
کد خبر: ۸۰۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
عفونت ادراری یکی از عارضه‌هایی است که ممکن است برای هر فردی فارق از هر سن و جنسیتی رخ داده و مثانه و مجاری ادراری و یا کلیه‌های او را تا حدودی درگیر خود کند. به طور معمول اینگونه عفونت‌ها می‌توانند در بدن فرد به همراه ایجاد برخی علائم دیگری همانند سوزش و تکرر ادرار، بوی شدید ادرار و یا حتی در برخی موارد نیز با پدیدار شدن خون هم در ادرار او همراه بوده باشد.
کد خبر: ۸۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: در بسیاری از کشور‌های جهان ۵۰ درصد مردم در دنیا از طب مکمل و سنتی استفاده می‌کنند در عین حال هر محصول سنتی سالم یا مفید نیست و باید نسبت به استفاده نامناسب از محصولات گیاهی به عارض آن توجه داشت.
کد خبر: ۸۰۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
بیماری پارکینسون از مغز شروع می‌شود. سلول‌های عصبی خاصی آسیب می‌بینند یا می‌میرند و در نتیجه، سطح دوپامین، یک ماده شیمیایی در مغز شما، شروع به کاهش می‌کند.
کد خبر: ۸۰۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
میوه‌ها و عصاره‌های گیاهی از دیرباز به دلیل خواص دارویی‌شان مورد توجه بوده‌اند. امروزه دانشمندان در تلاش‌اند تا بهتر درک کنند که این ترکیبات طبیعی چگونه می‌توانند به پیشگیری یا درمان بیماری‌ها کمک کنند، به‌ویژه در مواجهه با افزایش مقاومت آنتی‌بیوتیکی.
کد خبر: ۸۰۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به آثار زیانبار گرد و غبار هوا بر سلامتی انسان، ضمن ارائه توصیه‌های بهداشتی درخصوص کاهش مواجهه با اثرات ذرات معلق هوا، وضعیت استان‌های درگیر با این پدیده را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۰۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
نصف کردن، له یا پودر کردن قرص‌ها و باز کردن کپسول‌ها می‌توانند خطرات جدی برای سلامت بدن درپی داشته باشند و باعث تغییرات در تاثیر دارو‌ها بشوند.
کد خبر: ۸۰۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آزمایش خون برای بیماری آلزایمر نه تنها می‌تواند به تشخیص آن کمک کند، بلکه نشان می‌دهد که وضعیت مغز تا چه حد پیشرفت کرده است.
کد خبر: ۸۰۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر بیماری‌های قلبی را به همراه داشته باشد؛ با رعایت تعادل در دریافت کلسیم و داشتن رژیم غذایی مناسب، می‌توانید از عوارض آن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۸۰۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با آغاز فصل بهار، بسیاری از افراد با علائم عجیبی مانند خواب‌آلودگی شدید، بی‌حالی و کمبود انرژی مواجه می‌شوند. این پدیده که به "خستگی بهاری" معروف است، دلایل علمی دارد و با چند راهکار ساده قابل مدیریت است.
کد خبر: ۸۰۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
سرکه بالزامیک یکی از چاشنی‌های معروف ایتالیایی به‌شمار می‌آید که برای اولین بار در شهر مودنا تولید شده است. این چاشنی علاوه بر طعم متمایز و دلنشین، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۰۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند باعث مرگ کسی در خواب شود، اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می‌کنند. دکتر میلیند سووانی مشاور پزشکی تنفسی در دانشگاه ناتینگهام در گفت‌و‌گو با نیوزویک در این خصوص می‌گوید: «مرگ درخواب معمولا به سه عضو بدن مربوط می‌شود؛ قلب، ریه‌ها و یا مغز»
کد خبر: ۸۰۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد.
کد خبر: ۸۰۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
نفخ همان احساس پری بیش‌ازحد در شکم است که پس از خوردن غذا ممکن است تجربه کنید.
کد خبر: ۸۰۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
پیاده روی، شنا یا دوچرخه‌سواری راه‌های عالی برای حفظ سلامت قلبی بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. این فعالیت‌های کم‌فشار باعث بهبود گردش خون، افزایش استقامت و حفظ وزن سالم می‌شوند—و در عین حال، ملایم و مناسب برای زانو‌ها و مفاصل در حال پیر شدن‌اند.
کد خبر: ۸۰۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
پنیر یک غذای خوشمزه و سرشار از کلسیم است که خواص بسیاری دارد و افراد دیابتی هم می‌توانند از آن در رژیم غذایی سالم خود استفاده کنند.
کد خبر: ۸۰۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به ۹ برنامه کلیدی و اثرگذار برای اجرا در سال جدید در بهزیستی گفت:ارتقای سلامت اجتماعی محله محور (بهزیست محله) که در فاز اول طرح مهر و گفت‌و‌گو ویژه سالمندان است و در فاز‌های بعدی برای دیگر اعضای جامعه هدف سازمان بهزیستی قابل اجراست.
کد خبر: ۸۰۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
نیش زنبور و یا نیش زدن زنبور عسل یا زرد از مشکلاتی است که ممکن است با قرار گرفتن در فضای آزاد برای شما ایجاد شود. بیشتر افراد به محض اینکه توسط زنبور نیش زده می‌شوند، درد شدیدی را احساس می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شیرینی‌های با طعم شیرین ملایم نظیر خرما، انجیر، مویز، انگور رسیده و مغز‌هایی مانند بادام، فندق، پسته و نوشیدنی‌های ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﻦ و ﻣﺎءﺍﻟﺸﻌﻴﺮ طبی برای تقویت و سلامت کبد مفید هستند.
کد خبر: ۸۰۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳