اگر مایل به تهیه کباب خوشمزه در خانه هستید در این مقاله با ما همراه شوید.
کد خبر: ۵۲۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به خودمان تلنگر زده ایم که باید رژیم غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی‌های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم، اما آیا این اراده برای شروع یک تغییر کافی است؟
کد خبر: ۵۲۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کدو حلوایی یکی از بهترین غذا‌هایی است که در ماه‌های سرد سال می‌توانید برای عزیزان خود درست کنید.
کد خبر: ۵۲۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
منگنز یک ماده معدنی پرفایده است که به بدن کمک می‌کند کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها را پردازش کرده و هورمون‌های لازم را تولید کنید. این ماده معدنی، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش می‌دهد و دریافت آن برای داشتن استخوان‌های قوی ضروری است.
کد خبر: ۵۲۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
این روز‌ها یک دغدغه دیگر به همه نگرانی‌های والدین اضافه شده است. چطور از پس هزینه‌های خوراکی‌های فرآوری شده که قیمت آن‌ها چند برابر شده بر بیایند و مهم‌تر این که آیا این خوراکی‌های خوش رنگ و لعاب به اندازه کافی سالم هستند و ارزش غذایی مناسبی دارند؟
کد خبر: ۵۲۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
به معرفی شش نوع پاستا مختلف خواهیم پرداخت که ظرف مدت ۳۰ دقیقا و یا کم‌تر تهیه می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مجبوس دجال یکی از غذا‌های بین المللی و عربی است که دستور پخت‌های بسیار زیادی دارد ما در این مطلب یکی از روش‌های پخت آسان آن را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۵۲۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
خشک کردن انواع فلفل یکی از روش‌های مؤثر در حفظ و ذخیره طعم و مزه‌های مختلف فلفل‌هاست. این روش، به شما امکان می‌دهد تا انواع فلفل‌ها را به صورت خشک و باکیفیت حفظ کرده و در طول مدت طولانی مورد استفاده قرار دهید.
کد خبر: ۵۲۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
گوجه فرنگی یک سبزیجات پرطرفدار است که به دلیل طعم خوب و ارزش غذایی بالای آن شناخته شده است. یک گوجه فرنگی متوسط حدود ۲۴ کالری، بدون چربی اشباع شده، ۰ میلی گرم کلسترول، ۵ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۶ میلی گرم سدیم، ۱۵ میلی گرم ویتامین C و ۲۹۲ میلی گرم پتاسیم دارد.
کد خبر: ۵۲۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
این غذا‌ها با استفاده از مرغ و بدون استفاده از روغن، یک گزینه سالم و مناسب برای رژیم‌های لاغری می‌باشد. با دنبال کردن این روش‌های ساده و کم کالری، می‌توانید غذایی خوشمزه و مغذی را درست کنید.
کد خبر: ۵۲۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
پیتزا ساندویچ سبزیجات
کد خبر: ۵۲۲۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب‌های نور خورشید مقاوم‌تر باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
مربای فلفل تند یک چاشنی خوشمزه و همه کاره است که می‌توان آن را روی انواع غذا‌ها استفاده کرد. با فلفل چیلی، شکر، سرکه و ادویه درست می‌شود. فلفل‌ها می‌توانند هر گونه‌ای باشند که دوست دارید، اما برخی از انتخاب‌های محبوب شامل هابانرو، هالاپنو و سرانو هستند. شکر به متعادل کردن حرارت فلفل‌ها کمک می‌کند، در حالی که سرکه و ادویه‌ها عمق طعم را بیشتر می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از درمان آن پس از وقوع می‌باشد و برای رسیدن به این موضوع یکی از راه‌های توصیه شده استفاده از ادویه‌ای مشهور می‌باشد.
کد خبر: ۵۲۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
بامیه افغانی یکی از غذا‌های سنتی و محبوب افغانستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش در سراسر جهان شناخته شده است. این غذا با بامیه تازه، پیاز، گوجه فرنگی، ادویه جات و روغن پخته می‌شود.
کد خبر: ۵۲۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
منگنز یک ماده معدنی پرفایده است که به بدن کمک می‌کند کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها را پردازش کرده و هورمون‌های لازم را تولید کنید. این ماده معدنی، عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد، التهاب را کاهش می‌دهد و دریافت آن برای داشتن استخوان‌های قوی ضروری است.
کد خبر: ۵۲۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
آیا تاکنون به این نکته توجه کرده‌اید که گوجه فرنگی در دسته میوه‌ها قرار دارد یا سبزیجات؟ گیاه‌شناسان گوجه فرنگی را در دسته میوه‌ها طبقه‌بندی می‌کنند، زیرا از تخمدان گیاهان گلدار رشد کرده و حاوی دانه است.
کد خبر: ۵۲۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
سالاد در انواع مختلف تهیه می‌شود و سالاد ماکارونی یکی از سالاد‌های غذایی پرطرفدار و خوشمزه است.
کد خبر: ۵۱۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
سیب زمینی کریسپی رژیمی یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک جایگزین برای سیب زمینی سرخ کرده استفاده شود. این غذا با استفاده از مواد کم چرب و بدون روغن تهیه می‌شود و در نتیجه کالری و چربی کمتری نسبت به سیب زمینی سرخ کرده دارد.
کد خبر: ۵۱۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷