مدیرکل دفتر سلامت روان ی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به پیوند مستقیم مصرف دخانیات با آسیب‌های روان ی و اجتماعی، گفت که دخانیات، دروازه ورود به اعتیاد و تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان است.
کد خبر: ۸۳۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
در شرایط کمبود دسترسی به روان درمانگرها، برخی کاربران در بریتانیا از چت‌بات‌های هوش مصنوعی برای تسکین اضطراب و تنهایی استفاده می‌کنند، اما این ابزار‌های مجازی در مواردی با بحران و حتی خطر همراه شده‌اند.
کد خبر: ۸۳۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت بر بازتاب "صحیح" آمار خودکشی دانشجویان علوم پزشکی تاکید کرد و گفت: میزان خودکشی در بین دانشجویان پایین‌تر از جامعه است و باید از بزرگنمایی پرهیز کرد.
کد خبر: ۸۳۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
متخصصان پوست و سلامت معتقدند که دوش شبانه می‌تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر بدن داشته باشد، از بهبود کیفیت خواب تا سلامت پوست و مو. در ادامه، نگاهی دقیق‌تر به فواید این عادت سالم می‌اندازیم.
کد خبر: ۸۳۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
مطالعات جدید نشان می‌دهند که ذرات میکروپلاستیک موجود در غذا‌های فرافرآوری‌شده میتوانند از سد خونی مغز عبور کرده و خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند افسردگی و زوال عقل را افزایش دهند. این یافته‌ها اهمیت کاهش مصرف فست‌فود‌ها و غذا‌های ناسالم را برجسته می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
تصور کنید هر صبح با جملاتی از خواب بیدار شوید که مسئول شارژ انرژی روح و روان شما هستند؛ کلماتی که نه تنها روز شما، بلکه زندگی‌تان را تغییر می‌دهند. این یک رویا نیست! علوم مختلف در کنار علم روان شناسی ثابت کرده‌اند که تکرار جملات تاکیدی مثبت، به نحوی برنامه‌ریزی مجدد ذهن است. اگر می‌خواهید عشق به خود را پرورش دهید، اضطراب را کاهش دهید، یا حتی بهره‌وری‌تان را افزایش دهید، این ۷ جمله را هر روز با خود تکرار کنید، حتی اگر در ابتدا باورشان نداشته باشید!
کد خبر: ۸۳۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
محققان در پژوهش جالبی دریافتند مردان روان آزار و خودشیفته، قابل‌اعتماد و جذاب‌تر به نظر می‌رسند. شاید به همین دلیل برخی شخصیت‌های منفی فیلم‌هایی مثل «جوکر» یا « روان ی آمریکایی» با بازی «کریستین بیل» به‌رغم جنبه‌های تاریکشان جذاب و محبوب‌اند؛ همچنین این پژوهش توضیح می‌دهد چرا برخی زنان در برخورد اول مردان به‌اصطلاح Bad boy را جذاب می‌دانند.
کد خبر: ۸۳۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
اکثر مردم می‌دانند که فشار خون بالا می‌تواند برای قلب زیانبار باشد، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که فشار خون بالا ممکن است بر احساسات و حتی شخصیت شما نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
بسیاری از افراد، رویداد‌های ناراحت‌کننده‌ای را تجربه می‌کنند که پس از مدتی، باعث ایجاد حس دائمی وحشت، کابوس‌های شبانه یا بی‌قراری می‌شود.
کد خبر: ۸۲۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات روان درمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. این مسئله نیاز به راه‌حل‌های نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان می‌سازد.
کد خبر: ۸۲۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
سه راهکار کلیدی برای پرورش شادی شامل تقویت روابط انسانی، تحرک لذت‌بخش و داشتن نگاه تازه به هر روز، می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
فعالیت‌هایی که در دل طبیعت انجام می‌شوند، امید تازه‌ای برای بهبود سلامت روان ایجاد کرده‌اند و مزایای ملموسی در مدت زمانی کوتاه، حتی در حدود ۱۲ هفته، گزارش شده است.
کد خبر: ۸۲۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در ادامه اضافه میکند فضای مجازی خود به خود مضر نیست، بلکه نحوه استفاده از آن تعیین‌کننده تأثیر آن بر سلامت روان است.
کد خبر: ۸۲۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
رژیم‌های غذایی سرشار از قند‌های تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها مثل فست فودها، می‌تواند منجر به کاهش توانایی تمرکز شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
انتخاب رنگ لباس نه‌تنها سبک شخصی را نشان می‌دهد، بلکه بر رفتار، خلق‌وخو، و حتی تعاملات اجتماعی اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
انتخاب رنگ لباس نه‌تنها سبک شخصی را نشان می‌دهد، بلکه بر رفتار، خلق‌وخو، و حتی تعاملات اجتماعی اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
«افرادی که از تنهایی لذت می‌برند معمولاً خود را بهتر می‌شناسند». این مقاله به بررسی علمی این موضوع می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه تنهایی می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای توسعه فردی عمل کند.
کد خبر: ۸۲۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
دروغگو‌ها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ می‌دهند که نشان می‌دهد به سوالی که از آنها می‌پرسند، فکر نمی‌کنند یا تلاش نکرده‌اند چیزی را به خاطر بیاورند.
کد خبر: ۸۱۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
دکتر «محمدرضا ظفرقندی»، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیامی به مناسبت روز جهانی روان شناس و مشاور، ضمن تبریک این روز به فعالان حوزه سلامت روان ، بر اهمیت جایگاه روان شناسان در مدیریت بحران‌های روان ی ناشی از حوادث تأکید کرد و خواستار تسهیل دسترسی عمومی به خدمات مشاوره و روان شناسی در نظام سلامت کشور شد.
کد خبر: ۸۱۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
هیچ‌کس کامل نیست. با این حال، ویژگی‌های خاصی میتوانند به شما کمک کنند تا آرام بمانید، پیشرفت کنید و از یک زندگی پربار لذت ببرید. این بدان معناست که شما از نظر روان ی سالم هستید.
کد خبر: ۸۱۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹