خواب زمستانی روش دفاعی بدن برخی موجودات در تقابل با شرایط نامساعد محیطی است که می‌تواند به انسان در سفر‌های طولانی فضایی کمک کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: یک حالت خواب زمستانی برگشت پذیر را می‌توان با استفاده از پالس‌های ماوراصوت در موش‌ها ایجاد کرد.
کد خبر: ۴۴۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
کم آبی بدن حالتی است که در آن مایع کافی در بدن وجود ندارد تا بتواند عملکرد‌های طبیعی خود را انجام دهد. به دلیل جثه کوچک نوزاد، کمبود مایعات می‌تواند به سرعت به یک مشکل جدی پزشکی تبدیل شود.
کد خبر: ۴۴۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
تحقیقات جدید داده‌های رتبه بندی سلامت را تجزیه و تحلیل کرده تا درصدی از بزرگسالان را که به طور متوسط کمتر از ۷ ساعت در شب می خواب ند، شناسایی کند.
کد خبر: ۴۴۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
به گفته محققان دانشگاه ایندیانا، نگاه کردن به ساعت در زمان بی خواب ی و هنگام تلاش برای به خواب رفتن ممکن است در واقع شرایط شما را بدتر و بی خواب ی را تشدید کند. محققان برای این شرایط راهکار‌هایی ارائه می‌دهند که به خواب آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی ب خواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید.
کد خبر: ۴۴۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
نطقه‌ای در مغز به نام تایمر شبانه روزی وجود دارد که به همگام سازی حرکت و عملکرد هر سلول بدن با سطح نور و تاریکی محیط کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
«کاتلین اصفهانی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه MIT، گفت: «ما به تأثیر قوی خواب بر خلاقیت پی بردیم.»
کد خبر: ۴۴۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
محیط خواب و ایجاد چرخه طبیعی خواب دو مورد از چالش‌های بزرگ فضانوردان است.
کد خبر: ۴۴۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
در سال‌های اخیر محبوبیت این نوع لحاف‌ها افزایش یافته و بسیاری از شرکت‌ها ادعا می‌کنند سنگینی آن‌ها به کاهش اضطراب و عمیق‌تر شدن خواب کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمت‌های بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می‌باشد توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۴۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
پژوهشگران می‌گویند کیفیت خواب ضعیف و مسائل مربوط به سلامت روانی با یکدیگر مرتبط هستند و هریک به شکل بالقوه باعث ایجاد دیگری می‌شود.
کد خبر: ۴۴۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
یک زن استرالیایی با انتخاب شماره‌های بلیت بخت‌آزمایی‌ای که در خواب دیده بود موفق شد جایزه میلیونی آن را به دست آورد.
کد خبر: ۴۴۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
مشکلات خواب می‌توانند خطر سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۴۴۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
خواب برای سلامت مغز بسیار ترمیم کننده است. خواب کافی کمک می‌کند تا این اطمینان حاصل شود که رگ‌های خونی و سلول‌های مغز ما برای سال‌های آینده سالم و زنده هستند.
کد خبر: ۴۴۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
به گفته کارشناسان علوم اعصاب، خواب فرآیند پیچیده و معما گونه‌ای در مغز است که هنوز تمام ابعاد آن مشخص نشده است.
کد خبر: ۴۴۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش ب خواب د، ممکن است در صورتی که به خواب یدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد.
کد خبر: ۴۴۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده اند:دوک‌های خواب ، الگو‌هایی از امواج مغزی که در طول مراحل خاصی از خواب رخ می‌دهند و توسط EEG ثبت می‌شوند، ممکن است مسئول تنظیم اضطراب در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باشند.
کد خبر: ۴۴۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد.
کد خبر: ۴۳۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
خواب اندن نوزاد در تخت مشترکی با مادرشان ممکن است خطراتی را برای آن‌ها ایجاد کند.
کد خبر: ۴۳۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
یافته‌های جدید تیمی از محققین کالج پزشکی جورجیا نشان می‌دهد میانسالی همراه با کاهش میزان و کیفیت خواب است و البته خبر خوب این است که با بالا رفتن سن، همه چیز بهتر می‌شود و بیشتر مردم بعد از ۶۰ سالگی بیشتر می خواب ند.
کد خبر: ۴۳۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳