تحقیقات نشان می‌دهد میوه‌های غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش می‌دهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از بررسی طرح تشکیل «سازمان نظام بهورزان» در نشست کمیته طرح و لوایح کمیسیون بهداشت و درمان مجلس خبر داد.
کد خبر: ۹۹۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
فعال ماندن از نظر جسمی به طور میزان زیاد همواره به عنوان عامل مفیدی برای سلامتی شناخته شده، اما واقعا چه مقدار فعالیت کافی است؟ سال‌هاست که هدف محبوب ۱۰ هزار قدم در روز، غالب بوده. اما اکنون ثابت شده که با گام‌های کمتر هم می‌توان به هدف سلامت جسمی دست یافت.
کد خبر: ۹۹۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
گردن‌درد قرار نیست بخشی دائمی از زندگی باشد. رویکرد علمی و مرحله‌به‌مرحله نشان می‌دهد که با تشخیص درست، اصلاح عادت‌های روزمره، تمرین‌های ساده و مراقبت مداوم، می‌توان درد گردن را کاهش داد، عملکرد طبیعی را بازگرداند و از آسیب مجدد پیشگیری کرد؛ مسیری عملی برای بازگشت به زندگی بدون درد.
کد خبر: ۹۹۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مدیرکل بهزیستی استان مرکزی گفت: استان مرکزی میزبان اجرای سراسری «پویش سلام محله» می‌شود.
کد خبر: ۹۹۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه بوشهر گفت: آینده درمان بوشهر نیازمند برنامه ریزی راهبردی، توسعه فوق تخصص ها و بهره گیری از ظرفیت دریا است.
کد خبر: ۹۹۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
برخی روغن‌های طبیعی با منشا گیاهی اگر به درستی استفاده شوند، می‌توانند به تقویت رشد مو، بهبود سلامت پوست سر و کاهش ریزش مو کمک کنند.
کد خبر: ۹۹۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
تنفس دهانی هنگام خواب می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و کمبود اکسیژن در مغز شود.
کد خبر: ۹۹۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
کنترل قند خون برای سلامت قلب مهم است.
کد خبر: ۹۹۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
بر اساس این مقررات، مشمولین دهک‌های درآمدی ۱ تا ۵ بدون پرداخت حق بیمه مصوب و به صورت رایگان و سیستمی به مدت یک سال از پوشش بیمه پایه برخوردار می‌شوند و بیمه ایشان به شکل خودکار برقرار می‌شود.
کد خبر: ۹۹۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
سرپرست مرکز بهداشت کیش از پایان اجرای طرح وارنیش فلوراید با هدف ارتقای سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان خبر داد و گفت: در این طرح، بیش از دو هزار دانش‌آموز شش تا ۱۴ سال تحت پوشش فلورایدتراپی قرار گرفتند.
کد خبر: ۹۹۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
یک کارشناس تغذیه می‌گوید: حذف صبحانه در طولانی‌مدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۹۹۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که تأثیرات مهمی بر روی مو‌ها دارد.
کد خبر: ۹۹۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
دکتر گورین: ۷۰۰۰ تا ۸۰۰۰ قدم در روز برای سلامت قلب و مغز کافی است.
کد خبر: ۹۸۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
راه رفتن آهسته ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی و مغزی باشد
کد خبر: ۹۸۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی اغلب به طور همزمان در زوج‌های متأهل بروز می‌کنند. آنها همچنین توضیح داده‌اند که چرا این اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۸۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
در چند دهه گذشته مصرف فست فود در سراسر جهان افزایش یافته و همچنین تعداد فروشگاه‌های عرضه فست فود و مصرف فست فود در کشور ایران به طور قابل توجهی افزایش یافته است. فست فود غذایی است که به سرعت آماده و عرضه می‌شود و حاوی سطح بالایی از انرژی، قند، نمک و سطح پایینی از ریزمغذی و فیبر است و نوجوانان از مهم‌ترین گروه‌های سنی علاقه‌مند به استفاده از فست فود‌ها هستند.
کد خبر: ۹۸۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
متخصصان تغذیه آمریکایی در مورد بهترین آبمیوه‌ها برای حفظ سلامتی گزارش داده‌اند. متخصصان آب کرنبری و آب چغندر را توصیه می‌کنند. این اطلاعات توسط Eat This, Not That! منتشر شده است.
کد خبر: ۹۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
یکی از مفیدترین قارچ‌ها، قارچ پورکینی است.
کد خبر: ۹۸۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
در بسیاری از کشورها، بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر هستند. با این حال، در بسیاری از موارد، خطر ابتلا به این بیماری‌ها، اگر قابل اجتناب نباشد، می‌تواند کاهش یابد. تغذیه مناسب نقش مهمی در این امر ایفا می‌کند. طبق نشریه آنلاین "Aktualnye Novosti"، تعدادی غذای سالم وجود دارد که می‌تواند به بهبود کیفیت خون کمک کند.
کد خبر: ۹۸۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱