خانه‌تکانی یکی از سنت‌های دیرینه در فرهنگ ماست که برای استقبال از فصل نو انجام می‌شود. اما چرا پس از صرف ساعت‌ها تلاش برای تمیز کردن و مرتب‌کردن خانه، احساس خستگی عمیق‌تری می‌کنیم؟ در این مطلب بررسی می‌کنیم که چرا بعد از تمیزکاری احساس خستگی می‌کنیم و چگونه می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۷۸۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
از تمیزکاری خانه برای خود غول نسازید
کد خبر: ۷۸۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
مراقبت از پوست در خانه تکانی اهمیت زیادی دارد، زیرا در این دوره پوست هم به دلیل سردی هوا و همچنین استفاده از مواد شوینده آسیب‌های زیادی می‌بیند.
کد خبر: ۷۸۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
یک متخصص فیزیوتراپی به افراد توصیه کرد، قبل از شروع خانه‌تکانی حتماً نرمش کرده و کمر و بدن خود را گرم کنند.
کد خبر: ۷۸۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
کارشناس ارگونومی معاونت بهداشت با بیان اینکه کمردرد بیشترین سهم بروز ناتوانی را در جهان دارد و شیوع آن در طول عمر تقریباً ۴۰ تا ۸۰ درصد است، نسبت به رعایت اصول ارگونومی در فرایند خانه تکانی برای پیشگیری از کمردرد تاکید کرد.
کد خبر: ۷۸۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
دکتر احمد دلبری در برنامه‌ای تلویزیونی در خصوص افزایش خطرات زمین‌خوردگی سالمندان در ایام خانه‌تکانی گفت: با افزایش سن، افراد با ضعف عضلانی و مشکلات تعادلی مواجه می‌شوند که این امر خانه‌تکانی را برای آنان به یک خطر تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۷۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳