با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند
کد خبر: ۸۹۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
محققان دانشگاه مونکتون (کانادا) مطالعه جدیدی ارائه داده‌اند که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر رویکرد حمایت از سلامت مردان از طریق تغذیه داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۸۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
ترفند‌های کاربردی برای برش زدن انبه بدون له شدن و کثیف کاری را یاد بگیرید و با روش‌های ساده از این میوه‌ی خوشمزه به بهترین شکل استفاده کنید.
کد خبر: ۸۸۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
Sleep Health: رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات کیفیت خواب را تا ۱۶٪ بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۸۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
آیا با خواص سنجد، این میوه کوچک، اما پرقدرت ایرانی، برای تقویت استخوان و سلامت روان آشنا هستید؟ بررسی خواص سنجد نشان می‌دهد که این گنجینه طب سنتی، سرشار از کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به کاهش درد‌های مفصلی و بهبود علائم افسردگی کمک کنند. این میوه نه تنها برای سلامت جسم، بلکه برای بهبود خلق‌وخو نیز یک راه‌حل طبیعی و مؤثر است.
کد خبر: ۸۸۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
سنجد، میوه‌ای کوچک، اما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش‌های نوین جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۸۷۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
تمامی میادین و بازار‌های میوه و تره‌بار شهرداری تهران در روز جمعه ۳۱ مردادماه مصادف با ۲۸ صفر سالروز وفات حضرت محمد (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) تعطیل است.
کد خبر: ۸۸۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
تمامی میادین و بازار‌های میوه و تره‌بار شهرداری تهران در روز جمعه ۳۱ مردادماه مصادف با ۲۸ صفر تعطیل است.
کد خبر: ۸۸۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
مصرف آلو سیاه خون را تمیز می‌کند.
کد خبر: ۸۸۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ریوی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۸۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۸۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
توت سفید به دلیل داشتن آنتی اکسیدان می‌تواند موجب پاکسازی پوست شود و همچنین موجب درمان و از بین رفتن لک‌های تیره صورت شود.
کد خبر: ۸۸۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
نتایج یک مرور نظام‌مند جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید‌ها می‌تواند روند پیری پوست را کندتر کند.
کد خبر: ۸۸۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ریوی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۸۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
برخی از میوه‌ها می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۸۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان این‌که برای پیشگیری از کم آبی، استفاده از چهار گروه از میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه توصیه می‌شود، مصرف دو نوشیدنی را برای کاهش عطش در فصل تابستان پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۸۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
مصرف آلو سیاه خون را تمیز می‌کند.
کد خبر: ۸۸۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
بسته به سن شیرخوار علل امتناع از پستان و در نتیجه روش‌های تشویق او به گرفتن پستان متفاوت است. اگر نوزاد از روز اول پستان مادر را نگیرد باید از نظر تمام مشکلات پزشکی و بیماری‌ها معاینه شود: مثل شکستگی‌ها و احساس درد، خواب آلودگی در اثر دارو‌های تجویز شده برای مادر موقع زایمان و کاهش قدرت مکیدن نوزاد، با خشونت جابهجا کردن یا فشردن نوزاد به پستان در تغذیه‌های اول و در نتیجه بیزاری وی از پستان، وضعیت نادرست بغل کردن و گرفتن پستان باید مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۸۸۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲