ویژگی‌های شخصیتی که طول عمر را کوتاه می‌کنند

یک تجزیه و تحلیل علمی در مقیاس بزرگ که شامل معادل ۵،۹۹۷،۶۶۷ سال مشاهده انسانی است، نشان داد که ویژگی‌های شخصیتی تأثیر قابل توجهی بر امید به زندگی و خطر مرگ زودرس دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه که در مجله روانشناسی شخصیت و اجتماعی منتشر شده است، نتیجه گرفت که ویژگی‌های روانشناختی با تأثیرگذاری بر رفتار‌های سالم و فرآیند‌های بیولوژیکی حاکم بر وضعیت بدن، نقش حیاتی در سلامت جسمی درازمدت دارند.

این تجزیه و تحلیل شامل داده‌هایی از ۵۶۹،۸۵۹ نفر در مطالعات طولی بلندمدت انجام شده در چهار قاره بود که طی آن ۴۳۸۵۱ مورد مرگ ثبت شد. محققان بر پنج ویژگی شخصیتی کلیدی تمرکز کردند: روان‌رنجوری، گشودگی به تجربه، وظیفه‌شناسی (وجدان اخلاقی و خودتنظیمی)، برون‌گرایی و توافق‌پذیری.

نتایج نشان داد که:

روان رنجوری بالا - که با اضطراب مزمن، تنش و بی‌ثباتی عاطفی مشخص می‌شود - خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد، به ویژه در میان جوانان، جایی که تأثیر این ویژگی بیشترین نمود را دارد.

حس قوی وجدان - که در انضباط شخصی، تعهد و سازماندهی آشکار می‌شود - با کاهش احتمال مرگ مرتبط است، و این نشان می‌دهد افرادی که منظم هستند و عادات سالم را حفظ می‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند.

گشودگی به تجربه - که شامل کنجکاوی فکری، جستجوی تعامل اجتماعی و مشارکت در فعالیت‌های متنوع می‌شود - همچنین خطر مرگ را کاهش می‌دهد، به ویژه در ایالات متحده و استرالیا، که نشان می‌دهد اثرات مثبت آن ممکن است با زمینه‌های فرهنگی خاص مرتبط باشد.

جالب توجه است که رابطه بین گشودگی به تجربه و وظیفه‌شناسی از یک سو، و شاخص‌های مستقیم سلامت از سوی دیگر، در اکثر مطالعات ضعیف یا نامشخص بود، که نشان می‌دهد این اثر ممکن است غیرمستقیم و از طریق سبک زندگی و تصمیمات روزانه باشد.

مری مک‌گیهان، از گروه روانشناسی دانشگاه لیمریک ایرلند و محقق ارشد این مطالعه، خاطرنشان کرد که این یافته‌ها برای اولین بار نشان می‌دهد که تأثیر شخصیت بر سلامت چقدر عمیق است:

«این بررسی جامع، دهه‌ها تحقیق طولی را گرد هم آورده و شواهد محکمی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد نحوه تفکر، احساس و رفتار ما نه تنها بر رضایت از زندگی یا روابط اجتماعی ما، بلکه بر طول عمر ما نیز تأثیر می‌گذارد. شخصیت فقط یک ویژگی روانشناختی نیست - بلکه یک عامل اصلی سلامت است که تأثیر آن با عوامل شناخته‌شده‌ای مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی قابل مقایسه است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری