یک پزشک خطرات سرد کردن بیش از حد خانه در گرما را توضیح می‌دهد

دکتر یلنا الکسینتسوا، پزشک عمومی و متخصص اطفال، خاطرنشان می‌کند که سرد شدن بیش از حد هوای داخل خانه در هوای گرم، خطری برای سلامتی است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته او، کاهش دمای هوای داخل خانه با استفاده از کولر گازی امکان‌پذیر و حتی ضروری است، اما توصیه می‌شود که بیش از حد آن را خنک نکنید، زیرا این امر می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد.

او می‌گوید: «در هوای گرم و خفه‌کننده، جریان هوای گرم و نور خورشید به داخل آپارتمان باید کاهش یابد. دستگاه‌های تهویه مطبوع مدرن، در صورت استفاده صحیح، می‌توانند به سرعت دما را کاهش دهند، اما مهم است که اتاق را به یخچال تبدیل نکنید. گرما باید عاقلانه مدیریت شود، زیرا خنک شدن بیش از حد می‌تواند منجر به اسپاسم عروقی، سردرد و سرماخوردگی شود، به خصوص اگر اختلاف دمای بین بیرون و اتاق بسیار زیاد باشد.»

این پزشک خاطرنشان می‌کند که دمای اتاق نباید از ۱۸ درجه سانتیگراد کمتر شود، زیرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای سرد می‌تواند منجر به سرد شدن بیش از حد عضلات و مفاصل شود و به طور بالقوه باعث درد و التهاب شود. او

همچنین بر اهمیت تمیز کردن منظم دستگاه‌های تهویه مطبوع تأکید می‌کند، زیرا آلرژن‌ها و میکروب‌های بیماری‌زا می‌توانند در داخل آنها جمع شوند.

به گفته او، مقابله با گرمای اتاق فقط به استفاده از کولر گازی محدود نمی‌شود. پرده‌های ضخیم روی پنجره‌ها، پنکه‌ها و تهویه نیز می‌توانند برای تهویه آپارتمان در ساعات خنک‌تر روز استفاده شوند. همچنین می‌توان با پوشاندن پنجره‌ها با کرکره‌های فلزی بازتابنده یا فیلم‌های بازتابنده گرما، نور خورشید را کاهش داد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری