کد مطلب: ۸۵۸۲۰۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۴

مطالعه: شستن ظرف‌ها و تا کردن لباس‌ها عمر زنان مسن را طولانی‌تر می‌کند

مطالعه: شستن ظرف‌ها و تا کردن لباس‌ها عمر زنان مسن را طولانی‌تر می‌کند

یک مطالعه اخیر آمریکایی گزارش داد که کار‌های سبک خانه، مانند تا کردن لباس‌های شسته شده پس از شستشو یا شستن ظرف‌ها، با محافظت از زنان مسن در برابر بیماری‌های مرتبط با سن، طول عمر آنها را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه اخیر آمریکایی گزارش داد که کار‌های سبک خانه، مانند تا کردن لباس‌های شسته شده پس از شستشو یا شستن ظرف‌ها، با محافظت از زنان مسن در برابر بیماری‌های مرتبط با سن، طول عمر آنها را افزایش می‌دهد.

این مطالعه توسط محققان دانشگاه بوفالو انجام شد و نتایج آن روز شنبه در مجله علمی انجمن سالمندان آمریکا منتشر شد.

برای رسیدن به نتایج آن، محققان بیش از ۶۰۰۰ زن مسن، ۶۳ تا ۹۹ ساله، را تحت نظر قرار دادند.

آنها دریافتند که خطر مرگ ناشی از بیماری‌های مرتبط با سن، به ویژه آلزایمر، در زنان مسن‌تری که در طول روز فعال‌تر بودند، به طور قابل توجهی کمتر بود.

این مطالعه نشان داد زنانی که روزانه به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی سبک داشتند، ۱۲ درصد کمتر احتمال مرگ داشتند، در حالی که فعالیت بدنی متوسط به مدت نیم ساعت با ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌ها همراه بود.

فعالیت‌های بدنی سبک، مانند تا کردن لباس‌های شسته شده یا شستن پنجره‌ها و ظروف، بیش از ۵۵ درصد از کل فعالیت‌های روزانه زنان مسن را تشکیل می‌داد.

فعالیت‌های متوسط شامل پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری در مسافت‌های کوتاه بود.

مطالعات قبلی نشان داده است که کار داوطلبانه منظم توسط سالمندان نه تنها برای جامعه مفید است، بلکه می‌تواند سالمندان را از بیماری‌های دوران پیری، به‌ویژه کاهش حافظه و اختلال شناختی، محافظت کند.

این مطالعه افزود که فعالیت بدنی منظم، به‌ویژه پیاده‌روی صبحگاهی، می‌تواند به طور قابل‌توجهی در درمان زوال عقل که سالمندان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، مانند بیماری آلزایمر، نقش داشته باشد.

علاوه بر این، نتایج نشان داد که فعالیت بدنی کیفیت زندگی بیماران پارکینسون را بهبود می‌بخشد، به‌ویژه در مورد توانایی‌های راه رفتن و تعادل و کاهش خطر سقوط.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: طول عمر بیشتر ظرف شویی لباس

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر