باحفظ آرایش جنگی، آرامش بخش دیگران باشیم

به گزارش مجله خبری نگار، «اکنون که در میانه این حماسه تاریخی ایستاده‌ایم، با تکیه بر غدیر به استقبال محرم می‌رویم.» این گزاره‌ای است که بعداز شنیدن صحبت‌های حجت الاسلام عابدینی در برنامه سمت خدا، در قله ذهن می‌نشیند. حجت الاسلام عابدینی می‌گوید: «به خصوص این از الطاف خفیه الهیه بود که این جنگ ما با اسرائیل و آمریکا از غدیر شروع شده و به سوی محرم می‌رود و این عظمت جنگ شناختی را در این امت بالاتر می‌برد.» این بیان امید دهنده و تکیه جنگ تحمیلی دوم ما بر غدیر را همان روز‌های اول جنگ هم از قاب تلویزیون دیده و شنیده بودم. همان موقعی که غم از دست دادن فرماندهان نظامی و دانشمندان هسته‌ای و نگرانی شروع جنگ و شادمانه‌های غدیری در هم پیچیده شده بود، همان روز دوم جنگ و در روز عید غدیر بود که علیرضا شاکری مجری برنامه تلوزیونی با تجمیع و تفکیک درست احساس‌هایی مثل غم، نگرانی و خوشحالی باهم، موقع اجرایش نتانیاهو را مخاطب صحبت هایش قرار داد و گفت: «آقای نتانیاهو! گنده‌تر از تو هم نتونسته جلوی ایران قدعلم کنه، تو که کسی نیستی! می‌دونی امروز چه روزیه؟ امروز عید غدیره، روز همون کسی که در خیبر را از جا در آورد. ما امروز را جشن گرفتیم و می‌دونیم که پشتیبان ما آقا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام هست و همیشه در این جنگ‌ها پیروزیم.» توی دلم برای آقای مجری کف ممتد زدم و با شنیدن جملات آقای مجری چندین جان به جانم اضافه‌شد.

روش ارتباط موثر در روز‌های پس آتش، که معلوم نیست دوامش تا کی باشد؛ حفظ آرایش جنگی

حالا در این روز‌های پس آتش (یا به عبارتی آتش فعلا بس!) که به خاطر خباثت آمریکا و اسرائیل جنایتکار معلوم نیست دوامش هم تا کی باشد، ضروریست آرایش جنگی مان را حفظ کنیم تا غافلگیر نشویم. یکی از نکاتی که در این شرایط جلب نظر می‌کند این است که ما ارتباطاتمان را با دیگران چگونه تنظیم کنیم که هم روحیه حماسی و غیرتمندی و مقاومت زنده باشد و هم ارتباطاتمان به نوعی آرامش بخش باشد. طبیعتا بعضی از اعضا و عناصر جامعه در این مسئله محوری‌تر هستند مثلا گویندگان و مجری‌های برنامه‌های رسانه ملی، مادرها، پدرها، منبری‌ها، روحانیت مساجد، فعالین رسانه ها، نویسنده‌ها و به طور کلی کسانی که به نوعی گروه مرجع و مسئول ارتباط با اقشار مختلف جامعه هستند. این‌ها لازم است که گفتار و رفتارشان را جوری تنظیم کنند که مجموعه‌ای از احساسات را به صورت مدیریت شده و کنترل شده ارائه کنند. در ادامه سیدمهدی سیدی (نویسنده و پژوهشگر، مدرّس نویسندگی، فعّال رسانه‌ای و کارشناس سواد‌رسانه‌ای) در گفت‌و‌گو با خبرگزاری فارس، سه محور را برای رسیدن به نقطه ارتباط موثر در این روز‌ها توضیح می‌دهد.

محورمعرفتی؛ در انبوه اخبار گم نشوید

صحبت‌های سیدمهدی سیدی با توضیح محور اول در حوزه ارتباطات موثر شروع می‌شود: «برای رسیدن به نقطه ارتباط موثر در این روز‌ها و تنظیم درست ارتباطات، باید سه محور را در نظر گرفت. محور اول حوزه دانشی و معرفتیست. یعنی افراد باید صاحب تحلیل باشند، بدانند چه اتفاقاتی در حال وقوع است، تاریخچه ماجرا‌ها چیست. در واقع باید یک نگاه آینده پژوهانه داشته باشند و مطلع باشند که پدیده‌ها چگونه دارد با هم جفت و جور می‌شود. در این محور در انبوه اخبار گم نشدن و تاب آوری بالا ضروریست. البته لازم است این نوع دانش و معرفتی که دارند با یک جنسی از خوش بینی هم همراه باشد، اینکه به هر حال با یاری خدا و توسل به اهل بیت، پیروزی نهایی با ماست، ایران اسلامی خواهد ماند و حتما اسرائیل رو به نابودی است و آمریکا سزای اعمالش را خواهد دید. با این نگاه امیدوارانه اخبار را تحلیل کنیم و به لحاظ دانشی بر خودمان مسلط باشیم.»

محوردوم؛ مدیریت احساسات در موقعیت‌های متفاوت

مجموعه احساسات متعادل عاملیست که در ساختن ارتباط‌های موثر این روز‌ها نقش مهمی دارد: «بخش دوم بخش مهارتی است. به عبارتی همان مدیریت هیجان و کنترل احساسات مختلف است. اینکه من چگونه بتوانم هیجانات خودم را مدیریت و تنظیم کنم، توازن بدهم، کدام احساس را کجا ارائه کنم، فتیله کدام احساس رامقداری پایین بکشم، زبان بدنم، نوع بیانم، نوع نگاهم، سکوت هایم و حتی خشم هایم را جوری مدیریت کنم که مخاطب من مثلا فرزندی که روبروی من نشسته یا همکاری که دارد با من کار می‌کند او هم بتواند از این مجموعه احساسات متعادل شده من، هم به آرامش برسد و هم تاب آوری اش بیشتر بشود.»

محور سوم؛ اتصال به یک جای مستحکم

محور سوم، مهم‌تر از دو محور قبلی! این را هم سیدمهدی سیدی این گونه توضیح می‌دهد: «محور سوم هم که از دو محور قبلی مهم‌تر است حوزه معنوی و ارتباط با خداست. به هر حال انسان‌ها هرچقدر هم به لحاظ مهارتی تمرین کنند، اما اگر باورمندی نداشته باشند، اعتقاد و اتصال به یک جای مستحکم نداشته باشند، نمی‌توانند خودشان را به درستی مدیریت کنند و چه بسا اگر کسی اهل معنویت باشد بدون آموزش و مهارت هم می‌تواند خودش را کنترل کند. ما این نمونه‌ها را در بزرگان دینی خودمان داریم. مثلا امام خمینی شاید آموزش خاصی هم در این زمینه ندیده بود ولی اهل عرفان بود، اهل تهجد بود، اهل معنویت بود و به قدرت خدا باور صد در صدی داشت و اتصال خودش با خدا همیشه برقرار بود. از این جهت ذره‌ای هراس و ترس پیدا نمی‌کرد و منبع تزریق آرامش و بصیرت به مخاطبانش هم بود. آیات زیادی هم در قرآن در مورد این موضوعات داریم. مثل همین آیه‌ای که این روز‌ها هم خیلی معروف شده وَلا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن کُنتُم مُؤمِنینَ. پس اگر این سه فاکتور را کنار هم بگذاریم می‌توانیم یک مدیریت ارتباطی خوبی داشته باشیم.»

امسال در خیمه‌های اباعبدالله، بنیان‌های شناختی مان را مستحکم کنیم

حالا در این روز‌های آتش فعلا بس! و بعداً هست! به استقبال محرم می‌رویم. محرمی که امسال با هیچ سالی برایمان قابل مقایسه نیست. حالا وقت آن است که در خیمه‌های اباعبدالله الحسین، بنیان‌های شناختی ما مستحکم شود، حالا شعار مرگ بر آمریکا و مگر بر اسرائیل امروز همان معنای بلند لعن بر یزید و شمر در همیشه تاریخ را خیلی واضح‌تر از قبل می‌یابد. سید مهدی سیدی در ادامه ضمن تاکید بر اینکه محرم، خودش یک دانشگاه است و امسال باید از محرمی که در پیش داریم بیش از پیش بهره ببریم می‌گوید: «حالا سوال این جاست که به لحاظ مصادیق و تمرین برای کسب این فاکتور‌ها چه کار‌هایی می‌توانیم انجام بدهیم؟ یک بخشی اتخاذ و دریافت نگاه توحیدی است ما هر چقدر در معارف دینی خودمان بیشتر کار کنیم کمک کننده خواهد بود. همین ایام که به محرم نزدیک می‌شویم فرصت بی نظیر و خوبیست، محرم خودش مثل یک دانشگاه است، همه ما سر این کلاس خواهیم نشست. مرور سیره اهل بیت به ویژه اباعبدالله الحسین و خواندن تاریخ کربلا می‌تواند به ما نگاه معرفتی درست بدهد. می‌تواند به ما الگو بدهد. انس بیشتر با قرآن، دعا و توسل، نذر و حتی صدقه به لحاظ آن چیزی که در روایت‌های ما آمده خیلی به ما کمک می‌کند. گاهی اوقات بعضی از گفت‌و‌گو‌ها به ما کمک می‌کند، در خانواده گفت‌و‌گو کنیم، حرف بزنیم، کنفرانس بگذاریم، آزاداندیشی کنیم و حتی رفتار همدیگر را مرور کنیم. حتی نوشتن خاطرات و روز نوشت‌ها خیلی به ما کمک می‌کند و هیجانات ما را مدیریت می‌کند. اگر احیانا در فضای مجازی تولید محتوا‌های مفید راجع به همین مدیریت هیجان و احساسات بود آن‌ها را هم استفاده کنیم، گوش کنیم ببینیم و تمرین کنیم.

افرادی را هم در ذهنمان در نظر بگیریم که در این بحران‌ها با آرامش مثال زدنی ظاهر شدند، رفتار آن‌ها را هم بررسی کنیم و از آن‌ها الگو بگیریم.»

باور کنیم که در این معرکه، ما به اذن خداوند پیروزیم، چرا که با کسی پیمان بسته‌ایم که شکست در مکتب او راهی ندارد. جایی شعار محرم امسال مجموعه شان را با خوش سلیقگی این طور انتخاب کرده بودند: «حسین علیه السلام، امام مبارزه با ظالم زمانه است.»