کد مطلب: ۸۳۹۵۸۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۴

چه کسی از نوشیدن آب با لیمو سود می‌برد؟

چه کسی از نوشیدن آب با لیمو سود می‌برد؟

دکتر اکاترینا یانگ، متخصص غدد درون ریز، به افرادی که اسید معده پایینی دارند، توصیه می‌کند آب را با لیمو بنوشند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر اکاترینا یانگ، متخصص غدد درون ریز، به افرادی که اسید معده پایینی دارند، توصیه می‌کند آب را با لیمو بنوشند.

یانگ به نووستی گفت که آنها باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا خوردن، یک فنجان آب گرم با یک قاشق چایخوری آبلیمو بنوشند. این نوشیدنی سلول‌های پوششی معده را تحریک می‌کند تا اسید هیدروکلریک ترشح کنند که برای هضم مناسب و همچنین تولید آنزیم‌های لازم برای فرآیند گوارش ضروری است.

این متخصص تأکید می‌کند که هرگز استفاده از آب سرد یا یخ توصیه نمی‌شود. او همچنین به افرادی که از گاستریت، زخم معده و زخم اثنی عشر رنج می‌برند توصیه می‌کند که آب را با لیمو ننوشند. علاوه بر این، نوشیدن آب با لیمو می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین بهتر است این نوشیدنی را با نی بنوشید.

این متخصص اضافه می‌کند که لیمو ساده‌ترین و پرکاربردترین گزینه است و می‌توان آن را با سرکه گریپ فروت یا انار (یک یا دو قاشق چایخوری در یک فنجان آب گرم) جایگزین کرد. همچنین می‌توان از آب مرکبات استفاده کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: لیمو آبلیمو نوشیدنی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر