کد مطلب: ۷۴۶۲۳۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۳۶

مزایای مصرف ویتامین D برای مادران باردار

مزایای مصرف ویتامین D برای مادران باردار

ویتامین D یا ویتامین «آفتاب» یکی از ویتامین‌هایی است که در بدن هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می‌شود، علاوه بر داشتن فواید بیشمار این ویتامین برای بدن مانند سلامت استخوان، مغز، قلب و عروق، ایمنی، سوخت و ساز بدن و تنفس می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در یک بارداری سالم باشد.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، مصرف مکمل زنان باردار ویتامین D به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم تولد هنگام تولد و خطر خونریزی شدید پس از زایمان را کاهش می‌دهد.

مزایای مصرف ویتامین D برای مادران باردار

ویتامین D و دیابت بارداری: زنان بارداری که ویتامین D۳ را با دوز ۱۰۰۰ روزانه مصرف کرده‌اند، به طور قابل توجهی به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند.

ویتامین D و تولد زودرس: کمبود ویتامین D یکی از دلایل عمده مرگ و میر نوزادان است.

ویتامین D و وزن نوزاد در بدو تولد: وزن کم نوزاد هنگام تولد با میزان ویتامین D در بدن مرتبط است. میزان ویتامین D در بدن مادران در دوران بارداری اثرات واضحی بر روی جنین و همچنین نوزادان تازه متولد شده و حتی بر سلامت کودک در زندگی آینده او دارد.

چه عواملی موجب کاهش ویتامین D می‌شود؟

اغلب به دلیل عدم قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب (به دلایل مختلف)، کمبود ویتامین D در رژیم غذایی (بدون مکمل) یا عوامل ژنتیکی موجب می‌شود تا میزان ویتامین D تولید شده در بدن بسیار کاهش پیدا کند.

برخی از عوامل اصلی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می‌دهد:

استفاده از ضد آفتاب، انتخاب رژیم غذایی نادرست، مصرف مکمل ویتامین D۳ ناکافی و موقعیت جغرافیایی در این زمینه موثر است.

از آنجایی که کمبود ویتامین D در بدن، طی سه ماهه نخست بارداری احتمال به وجود آمدن محدودیت‌های رشد جنینی را افزایش می‌دهد، همواره از سوی متخصصان زنان و زایمان توصیه می‌شود با توجه به اهمیت نقش این ویتامین در بدن از به وجود آمدن عوارض دیگر پس از انجام آزمایش خون و مشخص شدن میزان ویتامین D در بدن، مصرف مکمل‌های این ویتامین آغاز شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین D بارداری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر