ناگفته‌هایی در مورد تنبلی تخمدان + راه‌های پیشگیری!

به گزارش مجله خبری نگار/شمانیوز، تخمدان پلی کیستیک در واقع ژنتیکی بوده و در یک خانواده و یا حتی در خانم‌های یک فامیل بطور شایع دیده می‌شود. تنبلی تخمدان طیفی ازعلایم از خفیف تا شدید را ایجاد می‌کند و یکی از نگرانی‌های عمده بانوان مخصوصا در مورد قدرت باروری در اینده است. در این مقاله به سؤالات رایج در مورد PCO پاسخ داده می‌شود.

آیا تنبلی تخمدان همان تخمدان پلی کیستیک است؟
تخمدان پلی کیستیک در واقع نمای تخمدان در سونوگرافی است که فولیکول‌های بسیار ریز و فراوان در محیط تخمدان دیده می‌شوند. در این موارد عملکرد تخمدان می‌تواند نرمال یا غیر طبیعی باشد. عملکرد غیر طبیعی تخمدان از نظر هورمونی که منجر به عدم تخمک گذاری و بروز علایمی مثل نامنظمی سیکل قاعدگی، هیرسوتیسم یا پرمویی در خانم‌ها، پوست چرب، اکنه و جوش، اضافه وزن و چاقی مخصوصا در نواحی شکم و بازو، ریزش مو و ... می‌شود را در اصطلاح عموم تنبلی تخمدان می‌گویند.

آیا همه خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند دچار علایم تنبلی تخمدان می‌شوند؟

خیر. حدود ۱۴ درصد افرادی که در سونوگرافی، تخمدان پلی کیستیک برای ان‌ها گزارش می‌شود، پریود مرتب دارند. در واقع تنبلی تخمدان نتیجه عملکرد غیر طبیعی تخمدان پلی کسیتیک است و همه خانم‌های مبتلا به تخمدان پلی کسیتیک، علایم سندرم PCO را بروز نمی‌دهند.

آیا همه PCO‌ها، دچار اضافه وزن و چاقی هستند؟
خیر. درصدی از این افراد بسیار لاغر اندام هستند ولی با اینحال علایم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) و اختلال هورمونی را دارند.

پیشگیری از علایم تنبلی تخمدان:

در خانم‌هایی که دچار تخمدان پلی کیستیک هستند می‌توان با اقداماتی علایم تنبلی تخمدان را کنترل کرد. در واقع بهتر است دختران مبتلا به تنبلی تخمدان از سنین نوجرانی تحت نظر متخصص زنان باشند تا از بروز عوارض تخمدان پلی کیستیک در اینده پیشگیری شود.

درمان قطعی تنبلی تخمدان:
سؤال بسیار مهم این است که ایا تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان درمان قطعی دارد؟ ایا این افراد باید در تمام عمر خود دارو مصرف کنند؟ آیا همه خانم‌ها دچارعوارض تنبلی تخمدان مثل مشکل ناباروری و نازایی در PCO می‌شوند؟

همانطور که اشاره شد تنبلی تخمدان یک بیماری است که عمدتا جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اما بروز علایم آن به عوامل محیطی هم بستگی دارد. بی تحرکی و نداشتن فعالیت و نیز پرخوری و رژیم غذایی پرکالری از عوامل بروز علایم تنبلی تخمدان است.

برخلاف تصور عموم تخمدان پلی کیستیک درمان قطعی ندارد و در سونوگرافی‌های متعدد نمای تخمدان، تغییر نمی‌کند. اما با درمان مناسب و توصیه‌های اصلاح سبک زندگی که در اقدامات پیشگیرانه توضیح داده شد می‌توان علایم تنبلی تخمدان را کنترل و از ایجاد عوارض آن مثل ناباروری پیشگیری کرد. در صورت رعایت نکات فوق، دوز و مدت مصرف دارو در این افراد با نظر متخصص زنان می‌تواند کاهش یابد.

بهترین درمان تنبلی تخمدان در اصفهان:
اولین قدم در پیشگیری و کنترل علایم تبلی تخمدان و نیز بهترین درمان تنبلی تخمدان، اصلاح سبک زندگی است. حتی با کاهش ۵ درصدی وزن بدن، علایم سندرم PCO از جمله بی نظمی سیکل قاعدگی کنترل می‌شوند. نکته مهم این است که لازم نیست از رژیم‌های سنگین که درکوتاه مدت باعث کاهش وزن می‌شوند استفاده کرد. پیروی از یک رژیم سبک و متعادل و تداوم ان، کارایی بسیار بالاتری دارد. همچنین شروع یک فعالیت ورزشی که برای شخص سنگین و از نظر تداوم قابل اجرا نباشد نیز توصیه نمی‌شود. می‌توان گفت مت فورمین یکی از بهترین دارو‌های درمان تنبلی تخمدان است که در کنار سایر دارو‌ها مانند ترکیبات پروژسترون و نیز OCP‌ها بسیار مؤثر است. مت فورمین که توسط متخصص زنان تجویز می‌شود در کنار رژیم و فعالیت مناسب، در اصلاح اختلال هورمونی بسیار کمک کننده است. (از مصرف خود سرانه مت فورمین جهت کاهش وزن خودداری کنید. همچنین تجویز مت فورمین در همه افراد PCO توصیه نمی‌شود). در این زمینه می‌توانید تحت نظر یکی از بهترین پزشکان فوق تخصص زنان و ناباروری باشید.