به گزارش مجله خبری نگار،دکتر علی ابراهیمی با تاکید بر ضرورت استفاده از کرمهای ضدآفتاب در روزهای گرم سال، گفت: نور خورشید برای پوست و چشم با آسیبهای بسیاری همراه است که این آسیبها به دو دسته آسیبهای زودرس و دیررس تقسیم میشوند.
وی افزود: آسیبهای زودرس نور آفتاب شامل لک صورت، قرمزی و آفتاب سوختگی است که بعد از تماس پوست با نور شدید آفتاب ظاهر میشود.
ابراهیمی گفت: آسیبهای دیررس هم شامل شل شدن پوست، افتادگی و ایجاد چین و چروک روی صورت و گردن است که به مرور زمان در افرادی که برای مدت طولانی در معرض تابش نور آفتاب قرار دارند ایجاد میشود.
وی به سرطان پوست هم اشاره و تصریح کرد: سرطان پوست هم جزو آسیبهای طولانی مدت تابش نور آفتاب محسوب میشود که خطر ابتلا به آن در افرادی که پوست سفید و روشن دارند، بیشتر است.
ابراهیمی گفت: با توجه به این آسیبها باید همه افراد در مقابله با نور آفتاب از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنند و توصیه میشود این کرمها حتی برای کودکان از سن دو سالگی به بعد هم استفاده شود.
این متخصص پوست و مو در خصوص ویژگیهای یک کرم ضد آفتاب مناسب، گفت: مهمترین شاخصه برای خرید کرمهای ضد آفتاب، شاخص SPF است که باید بین ۳۰ تا ۵۰ باشد.
وی افزود: SPF بین ۳۰ تا ۵۰ کافی و لازم است و بالاتر از آن نه ضرورتی داشته و نه محافظت را افزایش میدهد و افراد تنها باید هزینه بیشتری برای خرید این نوع ضدآفتابها پرداخت کنند، درحالیکه فایدهای هم ندارند.
ابراهیمی خاطرنشان کرد: علاوه بر این کرمهای ضد آفتاب با SPF بالاتر به دلیل مواد بیشتری که به آن اضافه میشود حساسیتهای پوستی را در افراد افزایش میدهد، بنابراین توصیه نمیشود.
این متخصص پوست و مو با تاکید بر لزوم خرید ضد آفتاب متناسب با نوع پوست افراد، گفت: برای پوستهای خشک و معمولی ضد آفتابهای حاوی مواد مرطوب کننده و چرب توصیه میشود و افراد با پوست چرب باید از ضد آفتابهای فاقد چربی استفاده کنند.
وی به ضد آفتابهای رنگی موجود در بازار هم اشاره و تصریح کرد: شایعاتی در خصوص این نوع ضد آفتابها مطرح میشود که موجب ایجاد لک میشوند، درحالیکه این نوع ضد آفتابها کارایی لازم را داشته و حتی پوشش به مراتب بیشتری روی پوست ایجاد میکنند و حساسیتی که سایر ضد آفتابها ممکن است ایجاد کنند را هم ندارند.
ابراهیمی با تاکید بر پوشش کامل پوست با کرم ضد آفتاب گفت: عمده افراد فقط برای پوست صورت از کرم ضد آفتاب استفاده میکنند، در حالیکه باید تمام نقاط پوست که در معرض نور آفتاب قرار دارند، از دستها گرفته تا پشت گردن و حتی روی سر افراد طاس باید با این کرمها پوشیده شود.
در فصل گرما خود را بپوشانید/ برای بچهها لباسهای پوشیده بخرید
وی در ادامه با بیان اینکه بهترین راه مراقبت از پوست بدن در برابر آفتاب پوشاندن آن بوسیله لباس و کلاه است، گفت: متاسفانه در فصل گرما، افراد به تصور مقابله با گرما اقدام به پوشیدن لباسهای نازک یا آستین کوتاه و ... میکنند، در حالیکه این نوع لباسها آسیب به پوست را افزایش میدهند.
ابراهیمی گفت: هیچ چیز به اندازه لباس و کلاه نمیتواند از پوست محافظت کند و استفاده از کرمهای ضد آفتاب در مرحله بعد و برای نقاطی مانند پوست صورت که امکان پوشاندن آن با لباس یا کلاه نیست، توصیه میشود. حتی توصیه میشود در این فصل برای مراقبت از دستها از دستکش استفاده شود تا پوست دست آسیب نبیند و توصیه میشود مردان پشت گردن خود را هم با یقه بلند لباس یا کلاههای مخصوص بپوشانند.
وی با اشاره به استفاده مردان از لباسهای آستین کوتاه در فصول گرم سال گفت: این نوع لباسها با توجه به اینکه نقاط بیشتری از بدن را در معرض نور آفتاب قرار میدهند با آسیبهای جدی برای مردان همراه هستند و همین امر موجب شده سرطان پوست در مردان شیوع بیشتری داشته باشد.
ابراهیمی گفت: متاسفانه در این فصل سال شاهد هستیم برخی والدین لباسهای بسیار باز و نازکی برای کودکان خود انتخاب میکنند، درحالی که پوست کودکان حساسیت بیشتری در برابر نور آفتاب داشته و باید کامل پوشانده شود.