به گزارش مجله خبری نگار،ماش پلو یک غذای بسیار خوشمزه و خوش خوراک است، ماش زمان پخت کمتری نسبت به دیگر حبوبات دارد و این یک مزیت استفاده از ماش است. ماش پلو را میتوان به شکل کاملا گیاهی و هم به همراه مرغ و یا گوشت پخته شده سرو کرد. در بخش آشپزی از وب سایت قصد داریم تا طرز تهیه ماش پلو را به شما آموزش دهیم.
*ماش ۱۰۰ گرم
*فیله مرغ ۴ تکه
*برنج ۳ پیمانه
*پیاز ۱ عدد
*نمک به میزان لازم
*زعفران دم شده به میزان لازم
*روغن جامد به میزان لازم
مرحله اول آماده سازی ماش: ابتدا به مدت ۲ ساعت ماش را خیس کرده و آب آن را عوض میکنیم و بعد با ۲ لیوان آب اجازه میدهیم تا کاملا پخته شود.
یک عدد پیاز را رنده درشت و یا نگینی خیلی ریز میکنیم و داخل تابهای خوب تفت میدهیم تا کاراملی شود.
حالا تکههای مرغ را به پیاز داغ اضافه میکنیم و خوب تفت میدهیم تا رنگ مرغ هم تغییر کند. حالا نمک و زعفران را افزوده کمی تفت میدهیم و از روی حرارت بر میداریم.
برنج را شسته و به میزان پخت دمی به آن آب میافزاییم و روی حرارت میگذاریم تا آب برنج خوب تبخیر شود و برنج دان شود.
حالا داخل قابلمه دیگری را کمی روغن و زعفران ریخته و ته دیگ دلخواهتان را میچینید و یک لایه برنج یک لایه مرغ و یک لایه ماش پخته شده را میریزیم تا مواد تمام شود. حالا درب قابلمه را گذاشته و اجازه میدهیم تا برنج خوب دم بکشد.
بعد از گذشت ۴۵ دقیقه، ۳ قاشق غذا خوری روغن جامد را ذوب کرده و به همراه زعفران دم شده روی برنج میریزیم و بعد برنج را سرو میکنیم و نوش جان.
*این غذا را با برنج آبکش هم میتوانید تهیه کنید.
*میتوانید کره را جایگزین روغن جامد کنید، ولی روغن مایع روی برنج نریزید.
*مرغ این غذا باید کاملا زعفرانی باشد تا رنگ سفید، زرد و سبز کاملا به چشم بیاید.
منبع:سلام دنیا