از کجا بفهمیم عینک لازم هستیم؟

به گزارش مجله خبری نگار،استفاده از عینک طبی هنوز هم اصلی‌ترین راه برای جبران نقص در بینایی است. نشانه‌هایی وجود دارد که به شما می‌گوید چشمانتان ضعیف شده است و احتمالا به عینک طبی نیاز دارید.

بدون شک در چنین شرایطی باید به چشم پزشک مراجعه کنید تا بینایی شما مورد سنجش قرار دهد. در ادامه به این نشانه‌ها خواهیم پرداخت.

برای دیدن، خیره می‌شوید

اگر در حال خواندن این متن، چشمانتان را جمع کرده اید، صورت خود را شل کنید. آیا کلمات اکنون کمی تار هستند؟ اگر چنین است، ممکن است شما به عینک طبی نیاز داشته باشید.

چشم دوختن یک واکنش طبیعی است که ما هنگام تمرکز انجام می‌دهیم. با دقت نگاه کردن، با تغییر شکل عدسی چشم باعث می‌شود نور کمتری وارد شبکیه شود و اشیا واضح‌تر به نظر برسند. چشم دوختن مداوم هنگام نگاه کردن به اشیا، یکی از بارزترین نشانه‌های مشکلات بینایی است.

۲-تاری دید

تاری دید یکی دیگر از دلایل اصلی مراجعه به چشم پزشک است. تاری دید ممکن است به علت استیگماتیسن باشد، اما ممکن است نشانه نزدیک بینی یا دوربینی هم باشد. همه این موارد با استفاده از عینک قابل اصلاح هستند.

۳-خستگی چشم

فشار چشم، ناشی از چندین علت از جمله نور ضعیف، استرس و خستگی است. اما این مسئله می‌تواند ناشی از استفاده مداوم از کامپیوتر و مشکلات بینایی اساسی باشد که باعث می‌شود برای دید بهتر، چشم‌هایتان را تنگ کنید. فشار چشم می‌تواند توانایی شما را برای تمرکز و انجام کار‌های عادی، مختل کند. در اصل، فشار چشم به این معنی است که چشمان شما خسته هستند.

علائم اصلی خستگی چشم عبارتند از:

سردرد
اسپاسم عضلانی چشم
خارش یا آبریزش چشم
حساسیت به نور
درد پشت و گردن
تاری دید

۴- باید کتاب‌ها را نزدیکتر بگیرید تا آن‌ها را به وضوح ببینید

آیا تا به حال شده شروع به خواندن یک کتاب یا مجله کنید و متوجه شوید که آن را بیشتر از قبل به صورت خود نزدیک کرده اید؟ بعضی اوقات شما حتی متوجه این موضوع نمی‌شوید.

بیشتر اوقات، این مسئله به دلیل پیرچشمی یا کاهش توانایی تمرکز اتفاق می‌افتد. اغلب به این مسئله، دوربینی ناشی از سن نیز می‌گویند. این مشکل معمولاً در حدود ۴۰ سالگی شروع می‌شود. پیرچشمی به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می‌افتد و به راحتی می‌توان آن را با عینک اصلاح کرد.

۵-شب کوری

شب کوری که اخلال بینایی در محیط‌های کم نور یا تاریکی را توصیف می‌کند، همچنین می‌تواند نشان دهنده نیاز به عینک باشد. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است این اتفاق بیفتد. برای مثال، این مسئله ممکن است به دلیل نزدیک بین بودن یا داشتن مشکل در دیدن چیز‌های دور اتفاق بیافتد.

به طور جدی تر، شب کوری همچنین ممکن است نشانه‌ای از آب مروارید یا تیرگی عدسی، رتینیت پیگمانتوزا ناشی از رنگدانه‌های تیره در شبکیه باشد. شب کوری خیلی نشانه مهمی است چراکه توانایی شما در رانندگی را به خطر می‌اندازد.

۶-چشمانتان دیرتر به تغییر نور عادت می‌کنند

چشمان ما طوری طراحی شده اند که با استفاده از عنبیه یعنی قسمت رنگی چشم بتواند با نور سازگار شوند. عنبیه وظیفه تنظیم مردمک را بر عهده دارد. وقتی مردمک چشم گشاد می‌شود، نور بیشتری را به چشم شما می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا زمانی که هوا تاریک است، محیط را ببینید. عنبیه وقتی که باز است مردمک را منقبض می‌کند. اما مواقعی وجود دارد که عنبیه به سرعت تنظیم نمی‌شود.

اگر عادت کردن چشم شما نسبت به تغییر نور بیش از حد معمول طول می‌کشد، وقت آن است که با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا عینک می‌تواند به اصلاح این مشکل کمک کند یا خیر.

۷-داشتن سردرد‌های مداوم

سردرد می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کم آبی بدن، رژیم غذایی، استرس و هورمون‌ها رخ دهد. همچنین این عارضه یکی دیگر از دلایل رایج مشکلات بینایی است بنابراین استفاده از عینک می‌تواند سردرد‌های مربوط به چشم را کاهش دهد.

۸-تحریف دید

دید تحریف شده یا موج دار زمانی اتفاق می‌افتد که شما به اشیا زیر آب نگاه می‌کنید. خطوط و رنگ‌ها تحریف می‌شوند، زیرا به نظر می‌رسد امواج در آن‌ها موج می‌زند. دید موج دار می‌تواند نشانه دژنراسیون ماکولا یا زوال شبکیه و از دست دادن بینایی مرکزی باشد. دژنراسیون ماکولا قابل درمان نیست. با این حال شما می‌توانید پیشرفت بیماری را کاهش دهید. عینک‌های تجویزی مخصوص دژنراسیون ماکولا می‌توانند به مدیریت علائم این بیماری کمک کنند.

۹-دیدن هاله

آیا هنگام شب و دیدن نور‌های گوناگون، احساس می‌کنید که آن نور‌ها پخش شده اند؟ دیدن هاله در اطراف چراغ‌ها مانند چراغ‌های جلو ماشین یا لامپ‌های خیابانی، نشانه دیگری است برای این که به عینک نیاز داشته باشید. هاله‌ها می‌تواند نشانه چندین مشکل بینایی باشد: آستیگماتیسم، نزدیک بینی و دوربینی و آب مروارید.

علائم خود را جدی بگیرید

اگر هر یک از نشانه‌های این لیست برای شما آشنا به نظر می‌رسد، وقت آن است که یک معاینه جامع از چشم خود انجام دهید. نادیده گرفتن مشکلات بینایی می‌تواند سلامت شما را تهدید کند. بینایی ضعیف می‌تواند خطر آسیب را افزایش دهد یا کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. همچنین می‌تواند احساس انزوا باورنکردنی برای شما به همراه داشته باشد و به افسردگی یا اضطراب دامن بزند.