مجله خبری-سبک زندگی نگار: در همه افراد بدون شک کمی حسادت طبیعی است. اما اگر این حسادت عمیق شود و از حد اعتدال بگذرد موجب آزار خود فرد و حتی اطرافیان میشود. حسادت علل مختلفی دارد و بسته به سن، جنسیت و حتی گذشته فرد متفاوت است به همین دلیل در این بخش علل حسادت را بیان میکنیم.
حسادت از هیجانات طبیعی است و زمانی به وجود میآید که شخص احساس کند آنچه دارد کمتر از چیزی است که باید داشته باشد. حسادت از عزت نفس پایین فرد ناشی میشود که باعث میشود خود را با دیگران مقایسه میکند.
اگر حسادت طبیعی باشد در آن افراد میتواند خود را با شرایط و موقعیت جدید وفق دهد، امّا در برخی موارد، میزان حسادت شدّت میگیرد و شروع به منحرف کردن فکر فرد میکند و از جنبه محافظتی خارج شده و جنبه مخرّب به خود میگیرد.
این نوع حسادت، غیرعادی یا نا به هنجار است و روان پزشکان آن را حسادت بیمارگونه مینامند.
حسادت بیمارگونه به دو شکل است.
فردی که حسودی میکند احساس ناآرامی و خشم میکند و از وجود امتیاز، شادکامی، موفقیت و پیشرفت دیگران در حیطههای مالی، تحصیلی، زناشویی، شغلی و دیگر ابعاد زندگی ناراضی است.
حسادت کاملا با غبطه متفاوت است. حسادت یعنی دوست دارید هم چیز را بیشتر از دیگران داشته باشید، اما غبطه به این معنا است که دوست دارید همانند دیگران موفق باشید.
حسادت یکی از احساسات پیچیده انسانها است و این حس نسبت به نوع تفکر افراد علل مختلفی دارد.
ناامنی شایعترین علت حسادت در اغلب افراد است، اینگونه افراد دچار خود کم بینی هستند که به عزت نفس ضعیف یا پایین آنها اشاره میکند.
به عنوان مثال، اطمینان ندارند که خوب و با ارزش هستند و میتوانند افرادی را در طول زمان به خود علاقهمند کند.
مهم است توجه داشته باشید که ناامنی معمولا در مردان و زنان مطلق نیست. به عبارت دیگر، یک زن ممکن است باهوش و در کار خود قوی باشد، با این حال حسادت در رابطه عاشقانه او ظاهر میشود.
برخی افراد وجود دارند که مغز آنها معمولا بیش از حد کار میکند و همیشه نگرانیهای جدید میسازد.
از آنجا که این سبک تفکر آسیب زا است، گرایش به تفکر زیاد و وسواس فکری در مورد مسائل به ناچار به هر یک از روابط رمانتیک او رسوخ میکند.
همهی مردان و زنان حسادت دارند، اما حسادت آنها در واقع ناشی از رویکرد کلی پارانوئید در بسیاری از مسائل زندگی است.
در حالی که پارانویا در انتهای این طیف شکل اسکیزوفرنی پارانوئید را میگیرد، اکثر افراد بدبین به سمت انتهای این طیف قرار میگیرند.
بسیاری از مردان و زنان دارای برخی ویژگیهای پارانوئید هستند، اما به اندازه کافی شدید نیست که بتوان اختلال پارانوئید را به آنها نسبت داد.
مردان و زنان با پارانوئید ملایم یا متوسط به سختی به دیگران اعتماد میکنند و اغلب نیت بد خواهانه به انگیزههای دیگران را استنتاج میکنند.
حسادت از احساس ترس نشأت میگیرد، زمانی که احساس خطر میکنید، دو راه دارید از عامل آن فرار میکنید و یا به مبارزه میپردازید.
این مبارزه گاهی به شکل حسادت ورزیدن خود را نشان میدهد و افراد حسود به دلیل اینکه دیگران نسبت به آنان برتری نداشته باشند به تخریب دیگران پرداخته و زیر پایشان را خالی میکنند.
به خطر افتادن حس ارزشمندی از مهمترین محرک احساس حسادت در افراد است.
وقتی که احساس بی ارزشی میکنید، حسادت درون شما به وجود میآید و فکر میکنید با چیزهایی که دیگران دارند، تبدیل به فردی موفق، ارزشمند و دوست داشتنی میشوید.
تفکرات اولیه و ناپخته در آدمی و از بین بردن حس بی ارزشی، باعث میشود او دست به هر کاری بزند، تظاهر کند، دروغ بگوید، دورویی کند، دیگران را فریب بدهد، آنها را طرد کند و یا برایشان دردسر درست کند؛ تمام این موارد محصولات حسادت هستند.
حسادت میتواند به روشهای مختلفی خود را نشان بدهد.