پزشک خطرات غذا‌های سرد را مشخص می‌کند

دکتر ناتالیا کروگلووا، متخصص تغذیه روس، اعلام کرد که کاهش مصرف غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد ضروری است.

به گزارش مجله خبری نگار، کروگلووا خاطرنشان کرد که بستنی و سایر غذا‌های سرد مانند سالاد و نوشیدنی‌های یخی، عموماً در هوای گرم جذاب و وسوسه‌انگیز هستند. با این حال، او توصیه کرد که از مصرف آنها خودداری شود.

او می‌گوید: «این غذا‌ها برای افراد سالم خطرناک نیستند و می‌توانند در حد اعتدال مصرف شوند. با این حال، افرادی که بیماری‌های گوارشی مانند بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) دارند باید از مصرف آنها اجتناب کنند یا مصرف آنها را تا حد امکان کاهش دهند، زیرا غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد می‌توانند وضعیت آنها را بدتر کنند. غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد همچنین برای افرادی که مشکلات کیسه صفرا، از جمله سنگ کیسه صفرا دارند، توصیه نمی‌شود. مصرف منظم این غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هنگام تجربه مشکلات گوارشی می‌تواند باعث نفخ و بی‌نظمی روده شود.»

او می‌افزاید که غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد گاهی اوقات می‌توانند باعث سردرد شوند.

او می‌گوید: «غذا‌های سرد و نوشیدنی‌های یخی می‌توانند باعث چیزی شوند که به عنوان «سردرد سرد» شناخته می‌شود. این یک واکنش فردی به مصرف آنهاست و به ویژه افرادی را که اغلب از سردرد رنج می‌برند، تحت تأثیر قرار می‌دهد.»

به طور کلی، غذا‌ها و نوشیدنی‌های سرد می‌توانند عامل دیگری باشند که به ابتلا به سرماخوردگی کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری