در این مقاله اثرات خوردن موز بر کاهش یا افزایش وزن یا به علارت دیگر لاغری بررسی شده است.
کد خبر: ۷۴۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
یافته‌های محققان آمریکایی نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی حاوی کلسیم و پتاسیم ممکن است به پیشگیری از سنگ‌های علامت دار کلیوی عود کننده کمک کنند.
کد خبر: ۷۴۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
تحقیقات جدید در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که سه عامل مهم می‌توانند به افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و داشتن زندگی اجتماعی فعال.
کد خبر: ۷۴۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
یک رژیم غذایی سالم سیاره‌ای متمرکز بر غذا‌های گیاهی فرآوری نشده با مقدار کمی گوشت و لبنیات میتواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
وضعیت بدنی نامتناسب و خمیده میتواند بر میزان قد بسیار زیاد تاثیرگذار باشد و قد را حداقل یک سانتیمتر و حتی بیشتر، کوتاه نشان دهد. افراد با داشتن یک برنامه منظم از تمرینات کششی در برنامه روزانه خود، می‌توانند وضعیت بدنی خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۷۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
تیمی از محققان دانشگاه بورنموث در انگلستان مطالعه مهمی را انجام دادند که بر اهمیت رژیم غذایی مشترک بین زوج‌ها در زمینه کاهش وزن تمرکز دارد.
کد خبر: ۷۴۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
زینک، یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
یک زیست شناس عادت‌های عجیب افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند را توضیح داده است.
کد خبر: ۷۴۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهد رژیم‌های محدودکننده که این روز‌ها مُد شده، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۴۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
در واقع این روغن‌ها موجب افزایش احساس سیری، تنظیم سوخت‌وساز بدن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش ذخیره چربی، کاهش التهاب‌های بدن و جذب ویتامین‌هایی که در فرآیند لاغری موثرند می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
یافته‌ها نشان می‌دهد یکی از عوامل اصلی در خواب موفق، تغذیه مناسب است. در ادامه با غذا‌هایی که بر روی خواب شبانه تاثیر می‌گذارد، آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۷۴۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
رژیم کتوژنیک ممکن است به بدن کمک کند سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. تحقیقات در زمینه سرطان به طور فزاینده‌ای باعث پیشرفت و امید به درمان‌های موثرتر، در دسترس و کمتر تهاجمی برای بیماران می‌شود. دانشمندان به طور مداوم در حال بررسی رویکرد‌های جدید برای افزایش اثربخشی و دسترسی به این درمان‌ها هستند.
کد خبر: ۷۴۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
بررسی داده‌های دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که کدام کشور‌ها بلندقدترین مردان و زنان جهان را دارند.
کد خبر: ۷۴۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی میتواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به‌ام اس را دارید؟
کد خبر: ۷۴۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: تا پایان هفته با ادامه روند تولید آلاینده‌ها، وضعیت کیفیت هوای تهران به محدوده خیلی ناسالم خواهد رسید.
کد خبر: ۷۴۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
تیمی از محققان گام مهمی در درک چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مغز برداشته‌اند، به ویژه با افزایش تعداد افراد مبتلا به زوال عقل.
کد خبر: ۷۴۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با تاکید بر این که رژیم غذایی روزانه باید شامل همه گروه‌های غذایی باشد، گفت: در رژیم‌های گیاهخواری به خصوص گیاهخواری مطلق خطر بروز کمبود مواد مغذی در فرد وجود دارد، بنابر این رژیم باید توسط یک متخصص تغذیه و به نحوی طراحی شود که فرد با تجویز مکمل‌های مناسب بتواند پروتئین، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود را تامین کند.
کد خبر: ۷۴۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
زنان با رژیم‌های غذایی غنی از پروتئین- به ویژه از منابع گیاهی- به بیماری‌های مزمن کمتری مبتلا می‌شوند و به طور کلی از پیری سالم‌تر لذت می‌برند.
کد خبر: ۷۴۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
شب یلدا برای بسیاری از افراد فرصتی برای دورهمی‌های خانوادگی و خوردن خوراکی‌های مختلف است، اما برای کسانی که رژیم غذایی دارند، میتواند چالش‌برانگیز باشد.
کد خبر: ۷۴۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
سنجاب‌های زمینی معمولاً به رژیم غذایی خود که شامل آجیل، دانه‌ها و غلات است شناخته می‌شوند، اما یک مطالعه‌ی پیشگامانه نشان‌دهنده پیچشی غیرمنتظره در رفتار آنها است.
کد خبر: ۷۴۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰