کد مطلب: ۷۴۵۹۹۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۱ دی ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۸

فواید رژیم غذایی مشترک بین زوجین در کاهش اضافه وزن

فواید رژیم غذایی مشترک بین زوجین در کاهش اضافه وزن

تیمی از محققان دانشگاه بورنموث در انگلستان مطالعه مهمی را انجام دادند که بر اهمیت رژیم غذایی مشترک بین زوج‌ها در زمینه کاهش وزن تمرکز دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه نشان داد که زوج‌هایی که با هم رژیم می‌گرفتند نسبت به کسانی که به تنهایی آن را دنبال می‌کردند، وزن بیشتری از دست دادند. هر یک از طرفین زمانی که با شریک زندگی خود برای مقابله با عادات غذایی ناسالم همکاری کردند، به طور متوسط ۲.۲۵ کیلوگرم بیشتر وزن کم کردند.

محققان توضیح دادند که این یافته به این دلیل است که زوج‌ها اغلب از الگو‌های غذایی مشابهی پیروی می‌کنند که به تلاش‌های مشترک آنها برای کاهش وزن کمک می‌کند.

آنها گفتند که "اثر آبشاری" همچنین ممکن است به موفقیت زوج‌ها در کاهش وزن کمک کند. این بدان معنی است که تلاش‌های یک زوج برای کاهش وزن ممکن است تأثیر مثبتی بر دیگری داشته باشد، حتی اگر شریک دوم به طور فعال در رژیم غذایی شرکت نکند.

این یافته‌ها اهمیت نکات کاهش وزن را برای زوج‌ها برجسته می‌کند و منعکس کننده توانایی همکاری بین همسران برای ارتقای موفقیت در تغییر عادات غذایی است.

محققان مطالعه خود را با تأکید بر اینکه هدف قرار دادن زوج‌ها در مداخلات غذایی می‌تواند منجر به نتایج بهتر در روند کاهش وزن شود، به پایان رساندند.

این مطالعه در مجله "تغذیه و سلامت" منتشر شد.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: رژیم غذایی کاهش وزن

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر