رژیم غذایی - صفحه 76

برچسب ها - رژیم غذایی

اغراق درباره رژیم مدیترانه‌ای

به تازگی مقاله‌ای در سوئد منتشر شده که نشان می‌دهد « رژیم غذایی مدیترانه ای» شانس ابتلا به زوال عقل را کاهش نمی‌دهد
کد خبر: ۳۵۴۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

آشنایی با بیماری پسوریازیس +راه تسکین با رژیم غذایی مناسب

پسوریازیس یک بیماری ایمنی است که می‌تواند در هر ناحیه‌ای از بدن از جمله پوست سر، دست ها، پا‌ها و اندام تناسلی ایجاد شود. بیماری پوستی که معمولاً در اوایل بزرگسالی و سپس در سنین ۵۰ سالگی ظاهر می‌شود و دلیل آن، تسریع فرآیند جایگزینی پوست است.
کد خبر: ۳۵۴۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

اظهارات جالب هالند درباره رژیم غذایی ‌اش

مهاجم نروژی تیم فوتبال منچسترسیتی جزئیات رژیم غذایی ‌اش که او را به یکی از آماده‌ترین بازیکنان حال حاضر اروپا تبدیل کرده است را فاش کرد.
کد خبر: ۳۵۰۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

نوعی رژیم غذایی برای توقف پیشرفت سرطان پوست

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۹۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

رژیم فستینگ چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (Intermittent fasting) در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده که چهره‌های مشهوری همچون هلی بری و ونسا هاجنز از جمله‌ی آن‌ها هستند. روش‌های مختلفی برای گرفتن این رژیم وجود دارد که هر کدام از آن‌ها برای افراد مختلفی مناسب است.
کد خبر: ۳۴۸۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

نقش حیاتی رژیم غذایی سالم در زندگی جنسی: از خوردن لوبیا و ماهی غافل نشوید

آیا می‌دانستید خون شما بر زندگی و رابطه جنسی تان تاثیر می‌گذارد؟ خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز یا بستنی به عروق آسیب می‌رساند و حفظ نعوظ یا ارگاسم را دشوارتر می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

مبتلایان به کم کاری تیروئید به دنبال چه رژیم غذایی بروند

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۳۴۷۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

چه رژیم غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کمک میکند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از افراد ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد به مصرف کمتر فیبر تصفیه شده نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۷۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

تغییر‌هایی برای سلامتی

رژیم‌های غیراصولی، تنهایی و انزوا، خوردن کافئین بیش از حد و... جزو عادت‌های غلطی هستند که سلامت قلب شما را تهدید می‌کنند
کد خبر: ۳۴۷۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

رژیم غذایی که نشانه‌های زوال عقل را کاهش می‌دهد

دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و می‌تواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۴۶۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

چطور نگذاریم اضافه وزن زندگی مان را تحت تأثیر قرار بدهد؟

گاهی موضوعی مثل اضافه‌وزن می‌تواند به فرازونشیب‌های احساسی ما دامن بزند
کد خبر: ۳۴۵۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

ایران جزو کشور‌هایی با بالاترین امتیاز در رژیم غذایی

یک بررسی جهانی جدید به این نتیجه رسیده است که علیرغم همه چیز‌هایی که مردم در مورد تغذیه خوب آموخته اند، مردم در سراسر جهان سالم‌تر از سه دهه قبل غذا نمی‌خورند.
کد خبر: ۳۴۲۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل بیماری‌های پوستی

یک متخصص پوست و مو گفت: استفاده از مواد غذایی که منجر به ایجاد کبد چرب می‌شود، شانس ابتلا به پسوریازیس را بالا می‌برد.
کد خبر: ۳۴۲۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

محافظت از کودکان دربرابر فرهنگ رژیم گرفتن

فرهنگ رژیم، با ارزش دادن به بدن‌های لاغر کودکان را درمعرض ابتلا به اختلالات خوردن قرار می‌دهد
کد خبر: ۳۴۱۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

کدام ادویه‌ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند؟

مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۳۳۹۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

دیابت نوع ۲ را بیشتر بشناسید/تاثیر چشمگیر کاهش وزن بر کنترل قند خون

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان می‌گویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۳۸۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰

راهکاری ارزان برای جلوگیری از چاقی

رضوی نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذا‌های شور کمتر ۲ راهکار ارزان و آسان است که می‌تواند به پیشگیری و درمان چاقی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۳۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰

۶ دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری

سلامت روده ها، ژنتیک، سن و ... از عوامل مهم در شکست رژیم‌های غذایی هستند
کد خبر: ۳۳۲۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹

اگر قصد لاغر شدن دارید، بین ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر غذا بخورید

تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی، فشار خون بالا و احساس خستگی باشد
کد خبر: ۳۲۲۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه با این رژیم غذایی

افرادی که سنگ کلیه داشته اند، هرگز نمی‌خواهند درد وحشتناک آن را مجددا تجربه کنند. اکنون، یک مطالعه جدید رژیم غذایی را ترسیم می‌کند که می‌تواند به محافظت در برابر آن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۰۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴