رژیم غذایی سالم می‌تواند عفونت‌های ناشی از بیماری سل را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذا‌های کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۵۰۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
کد خبر: ۵۰۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
خراسان رضوی - رژیم غذایی سالم می‌تواند عفونت‌های ناشی از بیماری سل را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
نارسایی قلبی بیماریی است که در آن قلب قادر نیست خون و اکسیژن کافی را به اعضای اصلی بدن برساند. نارسایی قلبی مرگ و میر زیادی دارد.
کد خبر: ۵۰۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
باید دو سوم رژیم غذایی تان را سبزیجات تشکیل دهد و یک سوم پروتئین حیوانی در برنامه غذایی خود داشته باشید. این رژیم غذایی جدیدترین دستاورد جامعه‌ی سرطان آمریکا است.
کد خبر: ۵۰۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علی رغم کارایی بالا در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند در بازه زمانی آزاد بی رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت میکنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
معمولاً همه ما تغذیه سالم را با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی گیاهی که در آن فقط توصیه به مصرف میوه و سبزیجات میشود برابر می‌دانیم؛ اما تحقیقات نشان میدهد کسانی که فقط از یک گروه از مواد غذایی استفاده میکنند دچار مشکلاتی خواهند شد.
کد خبر: ۵۰۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
کیک رژیمی که بدون شکر و روغن آماده میشود، یکی از بهترین کیک‌های رژیمی برای ورزشکاران و دیگر افرادی است که رژیم خاصی را دنبال میکنند.
کد خبر: ۵۰۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی در کودکان ممکن است فواید قلبی داشته باشد، اما خطراتی برای رشد آنان نیز به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۵۰۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
کراتین جزو مکمل‌هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی‌رود. این مکمل عضله‌ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی میکنند، می‌توانند با تمرین‌های ورزشی، چربی‌های اضافه را بسوزانند. سپس با مصرف اصولی کراتین، عضله‌هایشان را تقویت کنند تا در نهایت به اندامی با فرم دلخواه برسند.
کد خبر: ۵۰۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
وقتی صحبت از رژیم غذایی میشود، همه به دنبال یک الگوی غذایی عجیب و غریب هستند که با کمک آن بتوانند وزن کم کنند؛ غافل از اینکه رژیم غذایی همان اصلاح سبک زندگی و ترفند‌های کوچکی است که با کمک آن‌ها می‌توان نه تنها سالم ماند، بلکه به وزن ایده‌آل هم رسید.
کد خبر: ۴۹۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
با تغییر فصل و آغاز پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذا‌ها را به رژیم خود اضافه کنند؛ زیرا این کار می‌تواند به بهبود کتترل قند خون در آن‌ها کمک کند.
کد خبر: ۴۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
خواص بادام هندی برای کودکان بسیار زیاد است. به همین دلیل بیشتر والدین با خرید بادام هندی انرژی روزانه کودکان خود را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۴۹۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر میکند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۴۹۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
آجیل‌ها یک خوراکی خوشمزه و راحت هستند که می‌توان آن‌ها را در انواع رژیم‌های غذایی – از کتوژنیک گرفته تا گیاهخواری استفاده کرد. آجیل‌ها علیرغم اینکه چربی بالایی دارند فواید سلامتی چشمگیری دارند.
کد خبر: ۴۹۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
رژیم غذایی وحشی یک الگوی غذایی است که بر مصرف مواد غذایی طبیعی و کم‌فرآورده تأکید میکند. این رژیم، با تأمین مواد غذایی سالم و بهبود سطح انرژی، به کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی کمک میکند.
کد خبر: ۴۹۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
رژیم ساده غذایی «ذهن» (MIND) می‌تواند نگرانی‌های شما درباره زوال عقل را کاهش دهد و از بروز این بیماری که عمدتا در سنین بالا رخ میدهد تا حد زیادی پیشگیری کند.
کد خبر: ۴۹۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۴۹۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹