کارشناسان سلامت روان می‌گویند همه افرادی که در شرایط استرس‌زا هستند، به راهکار‌هایی برای ارتقای تاب‌آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
کد خبر: ۱۰۳۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
کارشناسان سلامت روان می‌گویند همه افرادی که در شرایط استرس‌زا هستند، به راهکار‌هایی برای ارتقای تاب‌آوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
به گفته این متخصص روانپزشکی، در این حالت فرد می‌پذیرد که در شرایط سخت قرار گرفته، ناراحتی و غم خود را می‌پذیرد و در مقابل به شکلی آگاهانه می‌کوشد تا با تغییرات در زندگی روزمره به نحوی متناسب با شرایط، مواجهه مناسبی با بحران داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
رئیس سازمان بهزیستی:
رئیس سازمان بهزیستی کشور با تشریح عملکرد این سازمان در جنگ تحمیلی سوم از جابجایی ۲۴ هزار مددجو، ارائه بیش از ۹۰ هزار مشاوره روانشناختی و اجرای گسترده خدمات حمایتی، توانبخشی و اجتماع‌محور خبر داد.
کد خبر: ۱۰۲۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
دبیرکل سازمان شهر‌های متحد و دولت‌های محلی گفت: تاب‌آوری و شجاعت ایرانیان، آنان را به آینده‌ای همراه با امنیت، آرامش و رفاه رهنمون می‌سازد.
کد خبر: ۱۰۲۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
تاب‌آوری به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه توانایی سازگاری با شرایط دشوار، حفظ امید و یافتن راه‌هایی برای ادامه زندگی است.
کد خبر: ۱۰۲۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۴
تاب‌آوری به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه توانایی سازگاری با شرایط دشوار، حفظ امید و یافتن راه‌هایی برای ادامه زندگی است.
کد خبر: ۱۰۲۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
تاب‌آوری به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه توانایی سازگاری با شرایط دشوار، حفظ امید و یافتن راه‌هایی برای ادامه زندگی است
کد خبر: ۱۰۲۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه تغذیه در شرایط بحران، فراتر از صرفاً «تأمین کالری» است، گفت: تغذیه یک ابزار بیولوژیک برای مدیریت روان و افزایش تاب‌آوری بدن محسوب میشود.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
مفهوم تاب‌آوری به معنای توانایی عبور از بحران و بازگشت به جریان عادی زندگی است. این توانایی در افراد مختلف با توجه به ویژگی‌های فردی و محیطی متفاوت است، اما قابل تقویت است.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
تاب آوری روانی یکی از مهم‌ترین مولفه‌ها در زمان بحران است و به افراد کمک می‌کند تا بهتر با شرایط استرس زا کنار بیایند.
کد خبر: ۱۰۲۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲
در این گزارش راهکار‌های ساده وعملی برای افزایش تاب‌آوری در شرایط جنگی را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
تاب‌آوری، توانایی ارزشمند فرد برای مواجهه با سختی‌ها، بازیابی تعادل پس از بحران‌ها و رشد در دل چالش‌هاست. این ویژگی در زندگی دانشجویی، به معنای مدیریت استرس امتحانات، فشار‌های اجتماعی، شکست‌ها و ناامیدی‌هاست. دانشجویان تاب‌آور، سریع‌تر از ناکامی‌ها بهبود یافته، از آنها درس گرفته و احساسات خود را بهتر مدیریت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
این روز‌ها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش راه حلی ارائه کرد. راهکار‌هایی بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان در زمان جنگ و دستورالعملی برای تاب‌آوری در بحران‌ها.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
چگونه آموزش‌های ساده و مختصر می‌توانند به کاهش آسیب‌پذیری و تقویت تاب‌آوری جامعه در برابر انواع بلایا، اعم از طبیعی و انسان‌ساخت، یاری می‌رساند
کد خبر: ۱۰۱۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران به معرفی چند راهکار ساده برای تقویت تاب آوری کودکان در شرایط جنگی پرداخت.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تقویت تاب‌آوری جسمی و روانی در شرایط بحران، توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای مدیریت اضطراب و افزایش پایداری سیستم ایمنی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در ادبیات عامیانه، وقتی از «تاب‌آوری» حرف می‌زنیم، ذهن‌مان می‌رود سمت آدم‌های سنگی که هیچ‌چیز تکان‌شان نمی‌دهد، اما در روانشناسی، تاب‌آوری یعنی تواناییِ «برگشتن به فرم اولیه» بعد از یک فشار شدید؛ درست مثل یک فنر یا چوب بامبو. در ایام جنگ و تنش‌های خبری، قرار نیست بی‌خیال باشیم بلکه قرار است یاد بگیریم چطور زیر بار این فشار، نشکنیم.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
دفتر سلامت روان وزارت بهداشت راهکار‌های تقویت تاب‌آوری کودکان در بحران‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
یک روانشناس با بیان اینکه تاب‌آوری اجتماعی و فردی، ستون بقا و بازگشت به زندگی عادی در شرایط بحرانی است، می‌گوید: اعتماد متقابل، شبکه‌های حمایتی، مدیریت اخبار و تمرین مهارت‌های روانی و عملی روزانه، نقش حیاتی در کاهش اضطراب و حفظ ثبات جامعه دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷