یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله و یا آب بدن است.
کد خبر: ۴۰۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکار‌های ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل تهیه کرد.
کد خبر: ۴۰۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
به گفته محققان، پاسخ به اینکه چند قدم برای کاهش وزن لازم است، چندان ساده نیست.
کد خبر: ۴۰۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
تخمین زده می‌شود که نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۹۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
آیا برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ متفورمین می‌تواند علاوه بر کنترل قند خون، به کاهش وزن هم کمک کند؛ اما بهتر است بدون مشورت پزشک متفورمین مصرف نکنید.
کد خبر: ۳۹۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
محققین دانشگاه کلمبیا در آمریکا نشان داده‌اند که ذرات باردار کاتیونی می‌توانند باعث کاهش چربی در مکان‌های هدف شوند. این کار با جلوگیری از تجمع لیپید‌های ناسالم توسط سلول‌های چربی بزرگ انجام می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به کسب دانش فنی ساخت سبک‌ترین ماده دنیا با نام آئروگرافن و مهندسی ساختار آن جهت استفاده در باتری‌ها و ابرخازن‌ها شدند.
کد خبر: ۳۹۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۳۹۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کاهش وزن یکی از محبوب‌ترین تصمیمات زندگی بوده، اما یکی از مواردی است که اکثر ما برای رسیدن به آن دچار چالش هستیم. اما یک استراتژی که می‌تواند در مدیریت وزن بهتر عمل کند رویکرد تغییرات کوچک است. این عمل با درک این موضوع شروع می‌شود که برای مدت طولانی، بهتر است از تغییرات و قدم‌های کوچک شروع کنید.
کد خبر: ۳۹۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
هنگامی که به قفسه‌های مکمل در داروخانه نگاه می‌کنید، ممکن است کاهش وزن را به عنوان مزیت بسیاری از محصولات مشاهده کنید.
کد خبر: ۳۹۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
در رژیم حجم سنجی یا ولومتریک (Volumetrics) همه چیز در مورد حجم غذا است. با این رژیم و مصرف غذا‌های کم کالری و غنی از مواد مغذی وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز انجام شد، نشان می‌دهد کاهش وزن بیشتر تحت تأثیر اندازه و دفعات وعده‌های غذایی است تا فاصله اولین تا آخرین وعده غذایی.
کد خبر: ۳۹۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
تحقیقات جدید نشان داده است که ورزش نمی‌تواند بر لاغری موضعی موثر باشد و تاثیر ژنتیک و جنسیت بیشتر است
کد خبر: ۳۹۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
کلید کاهش وزن ساده به نظر می‌رسد: کمتر بخورید.
کد خبر: ۳۹۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
برای کاهش وزن باید واقعا با خودتان صادقانه رفتار کنید و ببینید که چقدر غذا و خوراکی‌های مختلف می‌خورید
کد خبر: ۳۹۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
روغن زنجبیل یکی از درمانی‌های سنتی برای کاهش درد مفاصل و درد‌های عضلانی و درمان ناراحتی‌های معده است.
کد خبر: ۳۹۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
کاهش وزن می‌تواند برای هرکسی بسیار سخت باشد و این قابل درک است که بخواهید با تمام تلاش‌هایی که می‌کنید، سریع نتیجه بگیرید! در این مطلب ۱۹ روش علمی برای کاهش چربی شکم در دو هفته را لیست کرده ایم.
کد خبر: ۳۹۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
محققان نوعی نشانگر زیستی کشف کرده‌اند که می‌تواند توانایی فرد در کاهش وزن و تثبیت وزن کاهش‌یافته در درازمدت را پیش‌بینی کنند.
کد خبر: ۳۹۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
همه ما می‌دانیم داشتن وزن مناسب در سلامتی ما بسیار موثر است. اما بسیاری از ما از راه‌های ناصحیح اقدام به کاهش وزن می‌کنیم. ویکتوریا تیلور متخصص ارشد تغذیه در بنیاد قلب بریتانیا می‌گوید یک رژیم غذایی خوب رژیمی است که هم بتوانیم در آن وزن کم کنیم هم اینکه وزن کم شده را برای همیشه ثابت نگه داریم.
کد خبر: ۳۹۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷