نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دارو‌های معروف کاهش وزن مانند ویگووی، اوزمپیک و زپ‌باند ممکن است خطر برخی از سرطان‌ها را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند.
کد خبر: ۸۳۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده‌ای در کاهش وزن سریع می‌گذارد. برای تهیه دمنوش می‌توانید زیره را با چند گیاه دیگر ترکیب کنید.
کد خبر: ۸۳۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک مطالعه اخیر تیرزپاتید و سماگلوتید را با هم مقایسه کرد و نشان داد که تیرزپاتید در دستیابی به کاهش وزن به طور قابل توجهی برتر است.
کد خبر: ۸۳۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
محققان دانشگاه جنوبی دانمارک مکانیسم جدیدی را کشف کرده‌اند که می‌تواند به حفظ سوزاندن فعال کالری هنگام کم خوردن کمک کند.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
کشف پروتئین BCL۶ امیدی تازه برای حفظ عضلات در فرایند کاهش وزن و مقابله با تحلیل عضلات ایجاد کرده است. این پروتئین شگفت‌انگیز با افزایش سطح خود، به بدن کمک می‌کند تا در دوران کاهش وزن یا بیماری، به جای از دست دادن بافت عضلانی، چربی‌ها را هدف قرار دهد. این یافته می‌تواند به توسعه درمان‌هایی برای حفظ سلامت عضلات و بهبود کیفیت زندگی افراد، به‌ویژه سالمندان و بیماران، منجر شود.
کد خبر: ۸۳۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مبارزه با اضافه وزن یکی از مشکلات اصلی بشر مدرن است؛ و در حالی که همه سعی می‌کنند با کمک رژیم‌های غذایی و محدودیت‌های غذایی وزن کم کنند، دانشمندان چینی راهی پیدا کرده‌اند که بدون کاهش رژیم غذایی به شما در دستیابی به نتایج کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
برای اکثر شهروندان، غلات اساس رژیم غذایی آنها را تشکیل میدهند. در میان غلات، حتی جایگزینی برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
لورن لاکس، متخصص تغذیه، توضیح داد که ما ممکن است اشتباهات رایجی مرتکب شویم که می‌تواند بر کاهش وزن تأثیر بگذارد و در شکست یک رژیم غذایی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه، اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۳۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
دارو‌های کاهش وزن از زمان معرفی خود محبوبیت گسترده‌ای پیدا کرده‌اند و به میلیون‌ها فرد چاق این فرصت را داده‌اند که به شیوه‌ای پایدار و مؤثر وزن کم کنند.
کد خبر: ۸۳۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
برخی افراد تصور می‌کنند که برای کاهش وزن، باید کمتر غذا بخورند، اما متخصصان می‌گویند کاهش وزن به روشی سالم و پایدار با دریافت کافی مواد مغذی و غذا‌های سالم مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
وب‌سایت Live Science نگاهی به جدیدترین ترفند‌های تغذیه‌ای مورد استفاده متخصصان تغذیه در رژیم‌های غذایی کاهش وزن ارائه داد که ممکن است زمان و تلاش بسیاری از افراد را کاهش دهد
کد خبر: ۸۳۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید، می‌گویند این احتمال وجود که راز کاهش وزن در زبان نهفته باشد.
کد خبر: ۸۳۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
بر اساس تجزیه و تحلیل جامع شواهد موجود که در مجله BMJ Open منتشر شده است، انجام ایروبیک در آب به مدت ۱۰ هفته یا بیشتر به صورت متوالی می‌تواند اندازه دور کمر را کاهش داده و باعث کاهش وزن شود
کد خبر: ۸۳۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
جوانه ماش، خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به‌راحتی در خانه قابل تهیه است.
کد خبر: ۸۲۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
مدت‌هاست به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند گفته می‌شود که از غذا‌های سرشار از کربوهیدرات اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۲۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
محققان کره‌ای و چینی دریافته‌اند که برای مردان بالای ۴۵ سال، ورزش‌های آبی و ایروبیک در آب می‌تواند راهی مؤثر برای کاهش وزن و کاهش سایز کمر باشد.
کد خبر: ۸۲۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
کاهش وزن بدون دارو‌های سماگلوتید مانند اوزمپیک با راهکار‌های طبیعی امکان‌پذیر است. این روش‌های کاهش وزن با افزایش هورمون GLP-۱، مشابه دارو‌های سماگلوتید عمل کرده و به لاغری بدون دارو کمک می‌کنند. چگونه؟ با تغذیه هوشمند و تغییر عادات غذایی می‌توان به این هدف دست یافت و سلامت کلی را نیز بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۲۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
جوانه ماش، این سوپرفود گیاهی، سرشار از خواص بی‌نظیر برای بدن و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین است. فواید جوانه ماش شامل تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و بهبود گوارش می‌شود. این ماده مغذی را به سادگی در خانه تهیه کرده و از طعم ملایم و مزایای فراوان آن در رژیم غذایی خود بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
دکتر استیون گاندری، متخصص گوارش، که به خاطر محبوبیتش در تیک تاک شناخته شده است، در مورد تأثیر مثبت آووکادو بر روند کاهش وزن صحبت کرد.
کد خبر: ۸۲۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸