رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۴۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
برای شروع یک روز با نشاط و پر انرژی باید بعد از بیدار شدن ورزش کنید. شما می‌توانید بلافاصله بعد از بیدار شدن داخل رختخواب چند حرکت ورزشی ساده انجام دهید.
کد خبر: ۲۰۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
حرکت سومو اسکوات یک حرکت ورزشی ترکیبی کاملا مناسب برای تقویت عضلات نیم تنه پایینی بدن است. اما سرانجام شما از انجام این حرکات معمولی خسته شده و زمان آن فرا می‌رسد که یک سری تغییرات جزئی در آن صورت دهید. این کار نه تنها باعث می‌شود که این حرکات تازگی داشته باشند. بلکه همچنین باعث می‌شود عضلات مختلف در کانون توجه قرار بگیرند.
کد خبر: ۲۰۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲