نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب، خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگر می‌خواهید به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در مورد این بیماری بیشتر بدانید. اگر تا به حال افسردگی را تجربه نکرده‌اید، همدردی با فردی که این بیماری را دارد کمی برایتان دشوار خواهد بود.
کد خبر: ۵۱۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آمار‌های سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد که در جهان از هر ۸ نفر یک نفر با یک اختلال روانی زندگی می‌کنند و شایع‌ترین اختلالات روانی نیز اضطراب و افسردگی هستند که شناخت عوامل ابتلا به آن‌ها، می‌تواند به پیشگیری از این اختلالات کمک کند.
کد خبر: ۵۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
زعفران از زمان‌های قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است. از رشته‌های کوچک زعفران به دلیل طعم و رنگ آن به طور گسترده به ویژه در ایران در آشپزی استفاده می‌شود، حتی در میهمانی‌ها نیز در ایران پختن پلوی زعفرانی مرسوم است.
کد خبر: ۵۱۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد میکند.
کد خبر: ۵۱۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یک مشاور خانواده و زوج‌درمانگر گفت: با آنکه درمان افسردگی بیماران با استفاده از دارو‌های ضد افسردگی، ضد روان‌پریشی و ضد اضطراب امکان‌پذیر است، اما بی‌شک توجه به بهداشت روان کارسازتر از مصرف دارو‌هایی است که از سوی روانپزشکان و یا پزشکان متخصص تجویز می‌شود.
کد خبر: ۵۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که اسپری بینی حاوی مشتقات کتامین ممکن است در درمان افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به دارو موثر باشد.
کد خبر: ۵۱۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود، چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آن‌ها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
کد خبر: ۵۱۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
به مناسبت روز کودک، به یکی از مشکلات رایج سلامت روان بچه‌ها پرداخته‌ایم
کد خبر: ۵۱۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود و با تظاهراتی مانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوش‌بینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های وی با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۰۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است.
کد خبر: ۵۰۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
به‌گفته روانشناسان، دلایل افسردگی فصلی پاییزی متعدد و البته تا حدی نامشخص است، اما شناخته‌شده‌ترین علت آن «کمبود نور خورشید» است؛ به‌علت کوتاه شدن روزها.
کد خبر: ۵۰۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است.
کد خبر: ۵۰۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
خواب زیاد و معاشرت با آدم‌های منفی شما را افسرده میکند؛ شک نکنید!
کد خبر: ۵۰۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های وی با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۰۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است.
کد خبر: ۵۰۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یک دستگاه جدید تحریک عمیق مغز همراه با هوش مصنوعی قدرتمند ممکن است درمان افسردگی مقاوم به درمان را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۵۰۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰